Motivi per prurito e bruciore alle gambe durante lallenamento

e le gambe prurito e bruciano durante o dopo l'esercizio potrebbe esserci una condizione chiamata orticaria. Viene spesso indicato come allergia agli esercizi e causa la comparsa della pelle in alveari. Puoi anche arrossire e sentire molto prurito. Una volta ricevuta una diagnosi per questa condizione è importante eliminare i trigger quando si ottiene comunque l'esercizio di cui si ha bisogno per mantenersi in salute. Tipi di esercizio

Alcuni tipi di esercizio fisico potrebbero causare l'infiammazione dei sintomi dell'orticaria di altri. Secondo uno studio pubblicato su "American Family Physician" i sintomi sorgono più spesso quando si svolgono attività come la pallavolo la danza e lo sci. A volte le reazioni possono essere gravi e farti progredire oltre il punto di prurito della pelle che brucia ad anafilassi. L'anafilassi è la pericolosa escalation di una reazione allergica che causa gonfiore delle vie aeree mancanza di respiro dispnea e persino la morte. Devi essere pronto a chiamare il 911 o tenere a portata di mano un iniettore di epinefrina se le tue allergie sono così gravi. Esegui una varietà di attività fisica per capire quali scatenano i tuoi sintomi. Evitali a favore di altre attività che non causano i tuoi sintomi.

In alcuni casi è una combinazione di cibo ed esercizio fisico che causa l'orticaria dice "Famiglia americana Medico." Gli alimenti che sono stati identificati come fattori scatenanti tra cui pomodori grano formaggio sedano e frutti di mare. Tuttavia i trigger specifici potrebbero essere diversi. Tenere un diario alimentare per diverse settimane e monitorare ciò che hai mangiato prima delle sessioni di allenamento. Se noti dei pattern non mangiare questi cibi trigger per diverse ore prima di esercitare.

Trattamenti

Gli antistaminici prescritti possono essere tutto ciò di cui hai bisogno per trattare l'orticaria e per eliminare il prurito e il bruciore alle gambe durante esercizio. Se il tuo orticaria è grave e inizi a soffocare sibilo o soffri di gonfiore ti potrebbe essere consigliato di portare con te l'epinefrina in ogni momento in caso di anafilassi.

Cambiamenti nello stile di vita

Semplicemente apportare modifiche al tuo stile di vita potrebbe essere tutto ciò che serve per evitare l'orticaria. Ad esempio evitare l'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei prima di allenarsi perché sono stati collegati a innescare sblocchi. Allo stesso modo non si dovrebbe esercitare di nuovo fino a quando tutti i sintomi del precedente attacco di allergia si sono calmati. Se il tuo orticaria è inevitabile in una certa misura esercita sempre con un amico in caso di anafilassi.