I 5 principali motivi per non bere alcolici

'Istituto nazionale per l'abuso di alcol e l'alcolismo afferma che quasi 14 milioni di americani abusano di alcool o sono alcolisti. L'alcolismo è una malattia grave caratterizzata dalla dipendenza di un individuo dall'alcol. Secondo il National Institute of Arthritis e Musculoskeletal and Skin Diseases il consumo eccessivo di alcool è associato a seri problemi di salute tra cui malattie del fegato malattie cardiache cancro e osteoporosi.

Malattia epatica

Il fegato scompare Consumare troppo alcol può sopraffare il fegato causando lesioni epatiche. L'American Liver Foundation afferma che il consumo eccessivo di alcol può interferire con la normale ripartizione del fegato di proteine grassi e carboidrati. Malattia del fegato grasso epatite da alcol e cirrosi alcolica sono i tre tipi di malattia del fegato causate dal consumo di alcol. La malattia del fegato grasso si verifica in quasi tutte le persone che bevono pesantemente secondo l'American Liver Foundation. Nella malattia del fegato grasso il fegato contiene un accumulo di cellule di grassi. L'epatite da alcol è caratterizzata da infiammazione del fegato. L'American Liver Foundation afferma che fino al 35% dei forti bevitori svilupperà l'epatite da alcol. La cirrosi alcolica è una malattia potenzialmente letale in cui il tessuto epatico normale viene sostituito da tessuto cicatriziale. Circa il 10-20% dei forti bevitori sviluppano cirrosi epatica dopo circa 10 anni o più di consumo di alcolici secondo l'American Liver Foundation.

Cancro al fegato

Il cancro del fegato è definito come la crescita di tumori maligni all'interno del tessuto epatico. Secondo l'American Liver Foundation oltre l'80% dei casi di cancro al fegato sono legati alla cirrosi epatica. Gli individui che sviluppano il cancro del fegato a causa della cirrosi del fegato di solito hanno avuto un'infezione a lungo termine dell'epatite B e C sono fumatori o sono obesi.

Battito cardiaco irregolare

Nel marzo 2005 l'American Journal di Clinical Nutrition "ha pubblicato lo studio danese sulla dieta e il cancro che ha rilevato che gli uomini che hanno bevuto regolarmente avevano un rischio maggiore di sviluppare un battito cardiaco irregolare. La fibrillazione atriale è un battito cardiaco irregolare che induce il cuore a pompare una quantità insufficiente di sangue nel resto del corpo aumentando il rischio di infarto e ictus. Lo studio ha scoperto che gli uomini che consumavano quantità moderate di alcool erano più inclini a sviluppare la fibrillazione atriale rispetto ai loro omologhi. Perdita di memoria

Il canale Better Health suggerisce che l'alcol può causare danni al cervello perché ha un tossico effetto sul sistema nervoso centrale interferisce con l'assorbimento di vitamina B1 e può causare disidratazione che può portare allo spreco di cellule cerebrali. L'alcol può causare lesioni al cervello soprattutto se usato in modo improprio portando a compromissione cerebrale legata all'alcol. Gli individui che soffrono di ARBI possono avere problemi con perdita di memoria funzione cognitiva e coordinazione fisica. The Better Health Channel suggerisce che le persone con ARBI possono avere difficoltà a ricordare le cose giorno dopo giorno mentre altri potrebbero avere difficoltà a ricordare le passate abilità conoscenze o informazioni.

Osteoporosi

L'alcol influisce negativamente sull'osso facendolo diventare meno denso che porta all'osteoporosi. Secondo l'Istituto Nazionale di Artrite e Malattie Muscoloscheletriche e della Pelle l'eccessivo consumo di alcol interferisce con l'equilibrio del calcio e l'assorbimento della vitamina D oltre ad aumentare il rilascio dell'ormone paratiroideo. Questi fattori riducono le riserve di calcio corporeo e la capacità di assorbire il calcio che è un nutriente essenziale per le ossa sane