Stimolanti a base di erbe per ADHD

isturbo da deficit di attenzione e iperattività o ADHD è caratterizzato da iperattività disattenzione e impulsività. Colpisce comunemente i bambini e può continuare nell'età adulta. I sintomi includono una scarsa attenzione difficoltà con l'organizzazione l'oblio l'irrequietezza la difficoltà a tacere e l'interruzione degli altri. I farmaci comuni usati per trattare l'ADHD sono stimolanti che possono avere un effetto calmante sulle persone con ADHD. Alcuni integratori a base di erbe possono anche essere utili nel trattamento dell'ADHD. Consultare sempre il proprio medico prima di prendere le erbe e non sostituire mai altre forme di trattamento con le erbe.

Ginkgo Bilboa

Il bilboa del Ginkgo può essere utile nel trattamento dei sintomi dell'ADHD. Questa erba aumenta la circolazione al cervello e aiuta nella protezione dei nervi. Inoltre il ginkgo può migliorare sia la nitidezza mentale che la memoria in quelli con ADHD secondo l'University of Maryland Medical Center (UMMC). Consultare il proprio medico per sapere se questo integratore potrebbe essere di beneficio. MedlinePlus consiglia di iniziare con una dose non superiore a 120 mg al giorno per prevenire il disagio gastrointestinale.

Il ginseng americano può aiutare a migliorare la capacità del corpo di gestire lo stress. Questa erba può specificamente aumentare le capacità mentali e fisiche in una persona che vive lo stress. La ricerca suggerisce che il ginseng americano assunto in combinazione con bilboa ginkgo può fornire benefici alle persone con ADHD secondo il Consiglio botanico americano. Parlate con il vostro medico per sapere se questa erba o una combinazione di questa erba con altri possono trarne beneficio.

Pycnogenol

Il picnogenolo proviene dalla corteccia di un pino chiamato Pinus pinaster. Questa erba è stata usata per trattare problemi di circolazione asma allergie ipertensione dolore e iperattività da deficit di attenzione. La ricerca è inconcludente e non ha mostrato un chiaro beneficio. Parli con il medico prima di prendere questa erba.

Calmante erbe

UMMC riporta che molte altre erbe calmanti sono state raccomandate per l'ADHD. Questi includono camomilla romana valeriana melissa e passiflora. Pochi studi sono stati fatti per vedere se è possibile ottenere un miglioramento dei sintomi e sono necessarie ulteriori ricerche. Queste erbe possono essere assunte come tè tinture o estratti secchi. I tè dovrebbero essere fatti con 1 cucchiaino. di erba per tazza di acqua calda e macerato mentre coperto per 5 o 10 minuti per foglie o fiori. Potrebbe essere necessario ripida da 10 a 20 minuti per le radici. Parlate con il vostro medico di erbe specifiche che potrebbero beneficiare di voi e una dose efficace e sicura