Ci sono integratori naturali per lADHD per adulti?

isturbo da deficit di attenzione e iperattività o ADHD è caratterizzato da disattenzione iperattività e impulsività. Molti adulti con ADHD non sanno di avere il disturbo secondo l'Istituto nazionale per la salute mentale. Gli adulti con ADHD hanno spesso problemi con l'impiego difficoltà a rispettare le scadenze e lottano con irrequietezza. Alcuni supplementi possono essere utili per alleviare i sintomi dell'ADHD. Un professionista sanitario qualificato può aiutarti a trovare un piano di trattamento per l'ADHD più adatto alle tue esigenze.

Secondo un articolo di "Recensioni nutrizionali" almeno nove studi hanno riportato che i livelli di zinco sono inferiori in persone con diagnosi di ADHD rispetto alle loro controparti non-ADHD. Studi clinici sull'integrazione di zinco nei pazienti con ADHD hanno scoperto che questo minerale migliora l'iperattività la socializzazione e l'impulsività. Lo zinco è coinvolto nel funzionamento del cervello e nella salute del sistema immunitario. Il Linus Pauling Institute dell'Oregon State University avverte che un eccessivo consumo di zinco può portare a carenze di rame.

La S-adenosilmetionina meglio nota come SAMe è un composto che si trova naturalmente nei tessuti e nei fluidi corporei. Uno studio condotto dall'Istituto Neuropsichiatrico dell'Università della California ha rilevato che il 75% dei pazienti con ADHD migliora dopo quattro settimane con gli integratori SAMe. Altri usi di SAMe includono il supporto dell'umore e la riduzione del dolore e dell'infiammazione dell'artrite. Come qualsiasi altro integratore SAMe ha il potenziale per interagire negativamente con medicinali soggetti a prescrizione erbe e integratori alimentari.

DMAE

Nel suo libro "Prescription for Nutritional Healing" Phyllis Balch raccomanda dimetilaminoetanolo o DMAE in casi di ADHD per adulti. Balch scrive che DMAE migliora la trasmissione degli impulsi nervosi nel cervello aumentando così la concentrazione. Il DMAE è chimicamente simile alla colina una sostanza che aiuta a supportare i neurotrasmettitori coinvolti nella memoria e nell'apprendimento. DMAE non deve essere usato dai bambini. Balch consiglia di non utilizzare DMAE su base giornaliera. Consultare un operatore sanitario qualificato per consigli sull'uso di DMAE per ADHD.