Dieta acida reflusso per i più piccoli

Sputare verso l'alto - noto clinicamente come reflusso - colpisce più dei due terzi di tutti i bambini sani secondo l'American Academy of Pediatrics. Mentre la maggior parte dei neonati troppo grande per il reflusso dall'età 1 alcuni sentono gli effetti persistenti nei loro anni bambino. In un neonato sputare di solito non provoca disagio ma il reflusso in un bambino può causare vomito dolori alla pancia e il rifiuto di mangiare. Poiché questi sintomi si verificano anche in altre condizioni è importante cercare una diagnosi professionale prima di iniziare un piano di trattamento. Alcuni genitori trovano che modificare la dieta del loro bambino aiuta a ridurre i sintomi di reflusso acido. Prima di iniziare una dieta speciale consulta il tuo medico per assicurarti che tutte le esigenze nutrizionali siano soddisfatte.

Alimentazione sana per i più piccoli

In generale una dieta sana per un bambino in crescita dovrebbe includere frutta verdura intere cereali proteine magre e prodotti lattiero-caseari. Mentre non c'è una dieta specifica per i bambini con reflusso acido ci sono alcune abitudini salutari da seguire che possono aiutare ad alleviare i sintomi. Mangiare pasti più piccoli e nutrire un bambino più spesso aiuta a garantire che lo stomaco non diventi troppo pieno. Questo è importante perché riempire troppo lo stomaco aumenta la pressione all'interno che può innescare il reflusso. Per un tipo schizzinoso è importante scegliere cibi ricchi di sostanze nutritive - il che significa che forniscono sostanze nutritive più sane in relazione alla loro quantità calorica. Può anche essere utile evitare le cannucce quando si beve per impedire all'aria in eccesso di entrare nella pancia e causare gonfiore.

Modifiche dietetiche

La pratica dell'America del Nord 2009 per la gastroenterologia pediatrica l'epatologia e la nutrizione (NASPGHAN) le linee guida per il trattamento del reflusso suggeriscono di evitare cibi comuni come cioccolato caffeina e cibi piccanti se causano sintomi. Cibi come la menta piperita e cibi fritti o grassi possono anche provocare reflusso perché possono causare il rilassamento dello sfintere esofageo inferiore il muscolo che impedisce al cibo di tornare nell'esofago. Le linee guida sull'American College of Gastroenterology del 2013 e NASPGHAN non raccomandano l'eliminazione universale degli alimenti se non causano sintomi. Se c'è un alimento che sembra fastidioso per il tuo bambino puoi rimuoverlo dalla dieta e reintrodurlo in un secondo momento per vedere se i sintomi tornano.

Modifiche sullo stile di vita

I genitori possono facilmente incorporare modifiche dello stile di vita per aiutare a ridurre il potenziale sintomi di reflusso. La comunicazione tra un genitore e un bambino può essere difficile quando si cerca di alleviare i sintomi. Tenere un diario alimentare giornaliero può aiutare a identificare i modelli e le tendenze di quali alimenti causano i sintomi. Può anche essere utile evitare spuntini o pasti immediatamente prima dei sonnellini mattutini o pomeridiani e assicurarsi che l'ultimo pasto o spuntino della giornata venga consumato un paio d'ore prima di andare a dormire. Questi cambiamenti di alimentazione aiutano a garantire che lo stomaco del bambino non sia pieno quando è sdraiato il che può aiutare a limitare o attenuare i sintomi del reflusso.

Allergie e reflusso acido

Un'allergia alimentare - come una reazione al latte vaccino uova o soia - è una causa rara ma possibile di reflusso in un bambino. L'allergia al latte vaccino in particolare è stata collegata a sintomi di reflusso acido tra cui vomito vomito e dolori allo stomaco. La connessione tra allergia al latte vaccino e reflusso è più comune nei bambini e in genere diminuisce in gravità quando il bambino invecchia. Un articolo di aprile 2011 in "Cliniche pediatriche del Nord America" riporta che l'allergia al latte vaccino colpisce dal 2 al 3% dei bambini piccoli. L'allergia si sviluppa tipicamente durante l'infanzia e può causare reflusso che di solito è accompagnato da altri sintomi come una eruzione cutanea rossa o orticaria dopo aver mangiato. È necessaria una valutazione medica per determinare se le allergie alimentari possono causare reflusso acido in un bambino. Avvertenze precauzioni e fasi successive

Una diagnosi accurata è fondamentale se un bambino sperimenta sintomi che possono essere correlati al reflusso acido poiché i problemi potrebbero derivare da reflusso non trattato. Chiedi aiuto medico il prima possibile se il tuo bambino: - Rifiuta di mangiare. - Ha dolore associato al mangiare. - Respiro affannoso o problemi respiratori dopo aver mangiato. - Vomita frequentemente o ha vomito sanguinante giallo o maleodorante. - Passa sgabelli sanguinanti o neri o ha frequenti diarrea o stitichezza. - Perde peso o non riesce ad aumentare di peso come previsto.

Parla con il tuo medico prima di eliminare gli alimenti dalla dieta del tuo bambino. È possibile rivolgersi a un dietologo registrato per valutare la dieta corrente assicurarsi che tutti i fabbisogni nutrizionali siano soddisfatti e ottenere consigli sulle sostituzioni alimentari raccomandate se necessario. Se lo stile di vita e le modifiche dietetiche non funzionano il fornitore può raccomandare farmaci per aiutare a ridurre i sintomi.