Hoodia Cactus Side Effects

li integratori per la perdita di peso sono pesantemente pubblicizzati e prenderli può sembrare una soluzione facile per qualcuno che sta lottando per perdere peso. Alcune persone possono evitare di prescrivere farmaci ritenendoli insicuri e rivolgersi a integratori a base di erbe che possono essere percepiti come "naturali" che molte persone considerano "sicuri". Hoodia è uno di questi integratori venduto al banco in farmacia e su Internet. Ma lo stato poco studiato del supplemento fa affidamento su di esso per la perdita di peso un'impresa rischiosa.

Hoodia

Un cactus originario del deserto del Kalahari la pianta di hoodia è usata come un riduttore della fame e della sete da i nativi dell'area. Durante i lunghi viaggi di caccia i Boscimani trasportavano un pezzo della pianta con loro come unico sostentamento per diversi giorni sostenendo che eliminava la necessità di trasportare cibo ingombranti e negozi d'acqua. In Occidente la hoodia viene venduta come un aiuto per la perdita di peso - i pezzi della pianta sono essiccati macinati e capsulizzati per l'integrazione orale.

Evidence

I pochi studi che hanno "provato" gli effetti della hoodia sono stati sponsorizzati dalle aziende che producono gli integratori quindi non sono considerati fonti affidabili. A partire da luglio 2010 il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa ha stabilito che fino a quel momento non esistevano prove certe che Hoodia funzioni o sia sicura. Le prove aneddotiche da generazioni di nativi del Kalahari non possono essere applicate con precisione all'utilizzo occidentale di hoodia perché l'erba è in polvere in forma di supplemento e non offre alcun valore nutrizionale. Al contrario i Boscimani mangiavano la pianta come fonte di cibo: come una pianta succulenta la pianta ha un alto contenuto di acqua e almeno un certo valore nutrizionale che può essere servito per allontanare la fame e la sete anche se temporaneamente.

Poiché hoodia non è stata ampiamente studiata non vi è alcuna documentazione di eventuali effetti collaterali o della sicurezza a lungo termine del supplemento. I Boscimani affermano di non subire effetti negativi ma poiché hanno mangiato l'intera pianta hanno ingerito una concentrazione molto più piccola dei suoi ingredienti anatomicamente attivi rispetto a quelli contenuti nelle pillole per integratori. In supplementi di perdita di peso hoodia è solitamente mescolato con altre erbe ed è queste erbe che in genere causano effetti collaterali. La maggior parte delle pillole perdita di peso a base di erbe sono combinazioni di lassativi e diuretici quindi potresti avere minzione frequente feci urgenti disidratazione e mal di stomaco.

Attenzione

Usare un integratore inesplorato come hoodia è molto utile per te nostro rischio. Gli integratori alimentari non devono essere approvati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti prima della vendita quindi non vi è alcuna garanzia che siano sicuri o efficaci. Se un integratore dimostra di essere un problema una volta che è sul mercato la FDA può indagare - in realtà è stato trovato che molti integratori di Hoodia non contengono affatto hoodia. Considerando la mancanza di ricerche sulla pianta questo potrebbe non essere necessariamente una brutta cosa.