Come contrastare gli effetti collaterali della niacina

La niacina nota anche come vitamina B3 è disponibile senza prescrizione medica ed è anche usata come farmaco da prescrizione per il trattamento del colesterolo alto e dei sintomi di una carenza di questa vitamina. La niacina è generalmente considerata sicura anche se può causare effetti collaterali che potrebbero essere fastidiosi per alcune persone. Questi includono arrossamento formicolio e bruciore della pelle nonché nausea e diarrea secondo il National Institutes of Health. Puoi prendere misure che possono contrastare questi effetti collaterali in modo da farti sentire più a tuo agio. Parli con il medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare o se ha effetti collaterali.

Prendi la niacina a rilascio prolungato disponibile su prescrizione del medico. Uno studio del 2006 di Cefali et al. e citato nel Rapporto del Forum di Cardiologia ha rilevato che i pazienti che hanno assunto la versione a rilascio prolungato di niacina hanno riportato un minor afflusso di sangue. Aggiungono che il lavaggio della niacina che è un effetto collaterale innocuo rende l'assunzione di questa vitamina meno desiderabile per le persone che potrebbero altrimenti trarne beneficio. La niacina a rilascio prolungato rilascia la vitamina nel sangue gradualmente per un lungo periodo di tempo rendendo il lavaggio meno probabile.

Prenda un'aspirina poco prima di assumere la niacina. Secondo MayoClinic.com l'assunzione di aspirina può aiutare a contrastare l'effetto collaterale della niacina. Il Dr. Richard A. Kunin scrive nel 1976 "Journal of Molecular Psychiatry" che l'aspirina sembra inibire la sintesi delle prostaglandine. Le prostaglandine sono ormoni che riducono l'infiammazione nel corpo che è anche l'effetto di antinfiammatori come l'aspirina. Parla con il tuo medico prima di usare l'aspirina per contrastare gli effetti collaterali della niacina.

Prendi la dose di niacina con un pasto. Secondo il sito web della Mayo Clinic la niacina può causare mal di stomaco in alcuni individui. Assumere niacina con un pasto può aiutare a ridurre la possibilità che si verifichino problemi gastrici. Se sta attualmente assumendo aspirina con la sua dose di niacina parla con il medico per possibili alternative per alleviare il rossore della niacina. L'aspirina può causare anche disturbi allo stomaco significativi che se non trattati possono causare ulcere.

Chiedi al tuo medico di controllare regolarmente i livelli di glucosio nel sangue. Secondo l'Università del Maryland la niacina può causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Questo può essere un grave effetto collaterale per le persone che hanno o sono a rischio per il diabete. Inoltre se stai già assumendo farmaci per trattare i livelli elevati di zucchero nel sangue la niacina può influenzare la loro capacità di controllare il tuo zucchero. Parla con il tuo medico prima di prendere niacina se hai il diabete o sei a rischio per la malattia. Il medico potrebbe consigliarti di acquistare un monitor del glucosio domiciliare per monitorare i livelli di zucchero nel sangue durante l'assunzione di niacina.

Fai controllare regolarmente gli enzimi epatici dal tuo medico. Il sito web della Mayo Clinic spiega che la niacina può causare danni al fegato in particolare se assunta in grandi dosi senza il monitoraggio da parte di un operatore sanitario. Il danno epatico si manifesta con aumenti degli enzimi epatici e il medico può regolare la dose di niacina o interrompere completamente la somministrazione. Se hai una storia di malattia al fegato o alla cistifellea parla con il tuo medico circa il dosaggio della tua niacina o se potrebbe essere necessario passare a un altro farmaco.

Suggerimento

Parla con il tuo medico prima di utilizzare qualsiasi integratore dietetico.

Le cose necessarie

Aspirina

Monitoraggio del glucosio ematico