La biotina è pericolosa?

a biotina è disponibile in una varietà di alimenti ma per coloro la cui dieta manca di biotina ci sono integratori di biotina. Gli integratori di biotina sono disponibili senza ricetta in capsule e compresse. Anche se i supplementi di biotina non richiedono una prescrizione consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria per assicurarsi che siano adatti a te.

Biotin Safety

La biotina è probabilmente sicura secondo il sito web di National Institutes of Health Medline Inoltre per coloro che assumono integratori di biotina orale in modo appropriato. Per determinare la quantità di biotina appropriata chiedi al tuo medico poiché il fabbisogno di biotina di ognuno può variare. Se si riceve la dialisi renale potrebbe essere necessaria una biotina in più. Gli integratori di biotina sono classificati come potenzialmente sicuri per le donne in gravidanza e in allattamento secondo Medline Plus se assunti in dosi raccomandate. Drugs.com afferma che non sono stati segnalati effetti collaterali per la biotina se assunti in modo appropriato e la biotina è stata assunta in modo sicuro in dosi fino a 10 mg al giorno.

Possibili interazioni

Mentre la biotina ha pochi o nessun effetto collaterale anche se assunti in grandi dosi alcuni farmaci possono interagire con la biotina. Se prendi gli antibiotici a lungo termine possono esaurire i tuoi livelli di biotina. Lo stesso può accadere ai tuoi livelli di biotina con l'uso a lungo termine di farmaci anti-convulsivi secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland.

La biotina aiuta ad abbattere e metabolizzare i grassi i carboidrati e le proteine. È anche necessario per organi sani come fegato capelli pelle e occhi. La biotina aiuta a mantenere il sistema nervoso e la normale crescita embrionale durante la gravidanza. Può anche aiutare a rafforzare i capelli e le unghie ed è talvolta incluso nei prodotti di bellezza per questo scopo.

Considerazioni

Una carenza di biotina è rara negli Stati Uniti secondo il Medical Center dell'Università del Maryland che significa che ci dovrebbe essere poco bisogno di prendere un integratore di biotina. I sintomi di una carenza di biotina comprendono affaticamento secchezza degli occhi perdita di appetito insonnia e una lingua dolorosamente gonfia. Potresti anche provare una grave secchezza della pelle intorno agli angoli della bocca e la pelle potrebbe rompersi.