Pappa reale per lansia

La pappa reale da non confondere con il polline d'api è un composto di latte gelatinoso secreto dalle api infermiere come cibo per la regina e le sue larve. La pappa reale è più conosciuta per aumentare l'energia e stimolare l'immunità ma contiene sostanze nutritive che possono influenzare la chimica del cervello. I disturbi d'ansia spesso derivano da uno squilibrio di neurotrasmettitori o sostanze chimiche del cervello e sono esacerbati dallo stress. L'ansia può essere debilitante quindi è consigliabile consultare il proprio medico prima di intraprendere un regime di supplemento.

Ansia

Uno squilibrio di neurotrasmettitori come la serotonina la dopamina e la noradrenalina è una causa comune di attacchi isolati di ansia o cronica Disturbi d'ansia come osservato in "Biochimica e malattia umana." L'ansia aumentata si manifesta spesso come nervosismo irritazione paura aumento della frequenza cardiaca e sudorazione disturbi gastrici e insonnia.I disturbi d'ansia a volte possono culminare in attacchi di panico che sono episodi estremi di emotività e lo stress fisico che può portare ad attacchi cardiaci in rare occasioni.Alti livelli di stress quotidiano possono sconvolgere il sistema nervoso e contribuire a squilibri chimici e ansia cronica.Alcune sostanze nutritive nella pappa reale possono combattere gli squilibri chimici nel cervello.

Pappa reale Nutrienti

Le api regine vivono esclusivamente di pappa reale e perché è così nutriente che permette loro di crescere due volte più grandi e pesare circa 60 p ercent oltre l'ape operaia media secondo "Prescription for Nutritional Healing". Inoltre vivono circa 40 volte più a lungo rispetto alle altre api. La pappa reale produce in genere circa il 13 percento di proteine il 15 percento di carboidrati e il 6 percento di lipidi inclusi gli acidi grassi essenziali. In termini di nutrienti specifici la pappa reale è ricca di molte vitamine del gruppo B in particolare acido pantotenico niacina e riboflavina. La pappa reale è anche una buona fonte di vitamine C e B-12 acido folico calcio rame ferro fosforo potassio silicio zolfo acetilcolina estrogeni testosterone progesterone inositolo tutti gli amminoacidi essenziali e una varietà di enzimi.

Oltre alla sua capacità di migliorare l'immunità stimolare il metabolismo elevare il contenuto di emoglobina nel sangue e aiutare la digestione la pappa reale può alterare la chimica del cervello principalmente attraverso le azioni di pantotenico acido. L'acido pantotenico o vitamina B-5 viene spesso chiamato "vitamina da stress" perché è usato per sintetizzare il coenzima-A che è necessario per produrre neurotrasmettitori come l'acetilcolina e lo stress e l'ansia moderati. La sintesi dell'ormone melatonina che è essenziale per regolare i cicli del sonno e promuovere il rilassamento richiede anche l'acido pantotenico. La niacina o vitamina B-3 ha la capacità di ridurre la pressione sanguigna eliminare l'eccesso di adrenalina e regolare gli ormoni che combattono tutti la fisiologia dell'ansia. La vitamina B-12 e l'acido folico svolgono anche ruoli importanti per l'umore e le funzioni cerebrali più elevate.

Pappa reale e ansia

Le sostanze nutritive nella pappa reale mostrano proprietà che potrebbero alleviare l'ansia anche se non ci sono prove scientifiche convalidate che è un trattamento efficace per qualsiasi malattia o disturbo umano. La pappa reale sembra essere vitale per la salute e il benessere delle api ma sono necessari studi clinici per comprenderne meglio gli effetti sulle persone. Altri rimedi naturali come la radice di valeriana potrebbero avere un migliore "track record" di mitigazione dei sintomi dell'ansia ma un professionista della salute dovrebbe essere consultato per aiutarti a giudicare cosa è meglio per la tua situazione.