Quali sono i benefici per la salute dei supplementi di alghe marroni?

li integratori di alga bruna sono fatti da Laminaria japonica o fucus vesiculosus noto anche come bladderwrack. Alcuni operatori sanitari alternativi raccomandano alghe brune per obesità colesterolo alto arteriosclerosi artrite asma disturbi della tiroide malattie urinarie e come trattamento alternativo per il cancro oltre a un detergente per il sangue. Non ci sono prove scientifiche sufficienti per sostenere queste affermazioni ma gli scienziati stanno trovando possibili usi utili per le alghe brune.

Bladderwrack

Secondo il sito web del governo statunitense MedlinePlus non ci sono prove sufficienti per molte delle affermazioni fatte riguardo bladderwrack o fucus vesiculosus. Infatti secondo MedlinePlus potrebbe non essere sicuro prendere per bocca il bladderwrack. Contiene quantità variabili di iodio e il bladderwrack assorbe metalli tossici-pesanti come l'arsenico o il mercurio dall'acqua di mare. Ciò significa che potrebbe contenere quantità non sicure di questi metalli tossici a seconda della posizione da cui vengono raccolte le alghe.

Anticoagulante

Le alghe brune possono rallentare la coagulazione del sangue quindi chiunque abbia un disturbo della coagulazione del sangue o un farmaco anticoagulante come warfarin clopidogrel anaprox o eparina non deve assumere alghe marroni. Per evitare la perdita di sangue non deve essere assunto in combinazione con altri integratori a base di erbe che hanno lo stesso effetto anticoagulante come angelica chiodi di garofano fieno greco aglio zenzero gingko ginseng trifoglio o curcuma.

Anticoagulant Research

Uno studio riportato nella rivista "Thrombosis Research" nel giugno 2011 ha mostrato che i composti chiamati fucoidani estratti dalla Laminaria japonica hanno effetti anticoagulanti e antitrombotici. Raccomandano ulteriori ricerche sulla possibilità di utilizzare alghe brune per prevenire la formazione di coaguli di sangue. Il dosaggio standard deve essere determinato e gli effetti collaterali studiati. Gli integratori di alghe marroni non hanno questo tipo di ricerca dietro di loro ei dosaggi possono variare da un marchio all'altro rendendoli inaffidabili e potenzialmente pericolosi.

Protezione contro il danno alle radiazioni

Trattamento con fucoidan dal fucus vesiculosus e Laminaria japonica è stata trovata per proteggere i topi dai danni alle loro cellule del sangue dall'esposizione alle radiazioni. I topi trattati con fucoidano hanno avuto meno danni alle loro cellule dalle radiazioni rispetto ai topi irradiati che non hanno ricevuto fucoidan. Gli autori di questo studio riportati in "Archives of Pharmacal Research" nell'aprile 2011 riportano anche che fucoidan ha attività antiossidanti e antitumorali che necessitano di ulteriori studi.

Acidi Grassi

L'alga bruna potrebbe essere una buona fonte degli acidi grassi sani omega-3 e omega-6 secondo uno studio riportato sulla rivista "Lipidi in salute e malattia" nel giugno 2011. Gli scienziati hanno analizzato la quantità di acidi grassi polinsaturi in varie alghe dell'Atlantico settentrionale e da quelle tropicali mari.

Conclusioni

La ricerca rivela che le alghe brune possiedono alcuni benefici definiti per l'uomo. Le alghe brune richiedono più studi per determinare dosaggi e somministrazione efficaci. Nel frattempo parla degli effetti dell'alga bruna con il tuo medico prima di prenderlo.