A cosa serve lacido alfa-lipoico?

'acido lipoico noto anche come acido tiottic acido alfa-lipoico o ALA è una molecola contenente zolfo che viene sintetizzata nel tuo corpo da un acido grasso chiamato acido ottanoico. L'ALA è un potente antiossidante in grado di eliminare i radicali liberi nocivi dai tessuti. Il Dr. Elson Haas autore di "Staying Healthy with Nutrition" afferma che la struttura unica di ALA gli consente di agire efficacemente come antiossidante in ambienti sia acquosi che grassi rendendo l'ALA prezioso sia all'interno che all'esterno delle cellule.

Recycles Altri antiossidanti

Secondo Haas uno dei primi benefici attribuiti ad ALA era la sua capacità di aiutare a prevenire lo scorbuto. Successivamente è stato dimostrato che l'ALA ha esercitato questo effetto aiutando a riciclare la vitamina C. Una revisione del 2005 in "Rapporti farmacologici" si riferisce all'ALA come "antiossidante degli antiossidanti" grazie alla sua capacità di riciclare il glutatione uno degli antiossidanti più potenti tessuti.

Aiuta le cellule a consumare energia

L'ALA è un cofattore essenziale per la schiera di enzimi mitocondriali che producono energia da grassi e carboidrati. Livelli più alti di ALA all'interno dei tuoi mitocondri migliorano la loro efficienza metabolica. "American Journal of Medicine" ha suggerito che l'ALA ad alte dosi - 1.800 milligrammi al giorno - ha portato ad una riduzione del peso del 2 percento tra gli obesi dimostrando un effetto pro-metabolico. L'ALA non è approvata negli Stati Uniti per il trattamento dell'obesità.

Neuropatia diabetica

La neuropatia è una delle principali complicanze del diabete. Si manifesta con intorpidimento formicolio o dolore alle estremità e contribuisce alle ulcere diabetiche alla degenerazione articolare e alle amputazioni. La ricerca indica che il danno ossidativo può avere un ruolo nello sviluppo della neuropatia. Secondo una review del 2004 "Trattamenti in Endocrinologia" l'ALA ha dimostrato di invertire alcuni deficit associati alla neuropatia diabetica. L'ALA non è approvata negli Stati Uniti per il trattamento del diabete o di qualsiasi sua complicanza.

Rallenta la malattia di Alzheimer

Il danno ossidativo e l'esaurimento di energia nei neuroni del cervello sono fattori importanti nello sviluppo della demenza di Alzheimer. Uno studio del 2007 su "Journal of Neural Transmission" ha suggerito che l'ALA in una dose di 600 milligrammi al giorno ha rallentato la progressione della malattia di Alzheimer. In alcuni soggetti del test il beneficio dell'ALA sembra essere più significativo di quello conferito dai farmaci da prescrizione. ALA non è approvato negli Stati Uniti per il trattamento o la prevenzione del morbo di Alzheimer.

Considerazioni

A causa delle sue potenti proprietà antiossidanti e metaboliche ALA ha dimostrato benefici clinici in disturbi infiammatori esposizioni tossiche malattie cardiovascolari cura della pelle controllo del peso prevenzione della cataratta e qualsiasi numero di altre condizioni. ALA non è attualmente approvato negli Stati Uniti per il trattamento o la prevenzione di qualsiasi condizione medica anche se è incluso in una vasta gamma di prodotti per la cura della pelle. ALA è anche disponibile come integratore alimentare. Le dosi giornaliere di ALA nella maggior parte degli studi scientifici hanno variato da 100 a 600 milligrammi. Se pensi che ALA ti sia utile parla con il tuo medico.