I migliori integratori per Acid Reflux

e soffri di reflusso acido che nella sua forma cronica e grave è noto come malattia da reflusso gastroesofageo o GERD potresti chiederti se i supplementi nutrizionali possono ridurre la necessità di prescrizione di farmaci. Mentre i benefici di alcuni integratori popolari potrebbero non essere supportati dalla ricerca l'efficacia degli altri è ben documentata. Essere ben informati sugli integratori e sul reflusso acido può aiutarti a prendere le decisioni giuste e risparmiare denaro.

Melatonina

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dal corpo e sinteticamente utilizzato come ausilio per il sonno. Anche se ci sono stati solo pochi studi sull'uomo alcune prove suggeriscono che la melatonina potrebbe essere collegata a sintomi di reflusso acido migliorati. L'assunzione di melatonina è stata associata ad un netto miglioramento in uno studio di 36 pazienti con GERD pubblicato nel numero di gennaio 2010 di "BMC Gastroenterology" anche se i ricercatori hanno concluso che era necessario un ulteriore studio. La melatonina sembrava inibire la secrezione di pepsina acida e digestiva nello stomaco e proteggere il rivestimento gastrico dall'erosione causata da lesioni indotte dall'alcol; queste scoperte erano tuttavia nei ratti.

La liquirizia (Glycyrrhiza glabra) ha dimostrato di aiutare la dispepsia funzionale un complesso di sintomi addominali superiori che include gonfiore eruttazione e dolore e che spesso si sovrappone a reflusso acido. Tuttavia la liquirizia contiene glicirriza che in grandi quantità può causare insufficienza surrenale con conseguente affaticamento vertigini mal di testa e persino insufficienza cardiaca. La glicirriza è stata rimossa dalla liquirizia deglicirrizinata o DGL che viene commercializzata sotto forma di compresse masticabili estratti tinture e tè. Iberogast o STW 5 e GutGard due prodotti il ​​cui ingrediente principale è la liquirizia DGL hanno dimostrato di alleviare i sintomi sia della dispepsia che del reflusso acido. Queste preparazioni spesso hanno più ingredienti tuttavia ed è difficile trarre conclusioni sulle dosi efficaci dei singoli componenti.

Multivitamins

Anche se c'è una mancanza di ricerca a sostegno di un legame tra multivitaminici e miglioramento della GERD l'uso a lungo termine di inibitori della pompa protonica - i farmaci che bloccano l'acido usati per trattare la GERD - in rari casi possono portare a carenze nel metabolismo della vitamina B12 della vitamina C del calcio del ferro e del magnesio. I multivitaminici potrebbero aiutare a prevenire questo. In generale l'assunzione di un multivitaminico antiossidante quotidiano può aiutare a combattere l'infiammazione eliminando le tossine conosciute come radicali liberi. Bisogna fare attenzione con il ferro come componente dei preparati multivitaminici dal momento che il ferro può irritare lo stomaco.

Omega 3 Acidi grassi

Il consumo di acidi grassi omega-3 è stato associato a un minor rischio di esofago di Barrett una condizione precancerosa causata da GERD. Aiutano a combattere l'infiammazione nell'esofago e sono comunemente consumati sotto forma di olio di pesce. Gli acidi grassi Omega-3 possono interagire con i farmaci che fluidificano il sangue. Per evitare un accumulo di vitamina A tossico scegli i prodotti che ne sono stati rimossi gran parte.

Precauzioni

Sebbene la ricerca scientifica su terapie alternative e supplementi nutrizionali stia germogliando la mancanza di standardizzazione e controllo di qualità nei prodotti commercialmente supplementi continua a limitare i tipi di conclusioni che possono essere tratte sulla base delle prove. Alcuni integratori comprese le vitamine possono essere tossici in grandi dosi o interagire con i farmaci. Altri come l'acido alfa-lipoico possono causare bruciori di stomaco o peggiorare la situazione. È meglio consultare il proprio medico prima di intraprendere un regime di supplementi per il reflusso acido. I supplementi da soli possono essere inappropriati quando il reflusso acido si verifica più che occasionalmente