Quali supplementi dietetici causano movimenti di viscere allentati?

I movimenti intestinali allentati chiamati anche diarrea sono causati quando i fluidi contenuti nel cibo e nelle bevande non vengono assorbiti correttamente dal corpo e attraversano il sistema digestivo causando feci liquide e acquose. Secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse la diarrea può essere causata da batteri parassiti malattie digestive come la sindrome dell'intestino irritabile e cibi come il latte. Supplementi come olio di pesce e magnesio possono anche causare diarrea.

L'olio di pesce è disponibile da pesci grassi come salmone sgombro e aringa e si trova anche come supplemento. L'olio di pesce è una fonte importante di acidi grassi essenziali omega-3 che sono chiamati "essenziali" in quanto il corpo non può produrli e devono essere ottenuti dalla dieta o presi come integratore. Secondo l'University of Maryland Medical Center l'olio di pesce può essere utile per determinate condizioni di salute come malattie cardiache artrite diabete e depressione. Secondo MedlinePlus tuttavia l'olio di pesce può causare alcuni effetti collaterali inclusi movimenti intestinali bruciore di stomaco e alitosi.

Magnesio

Il magnesio è un nutriente essenziale necessario per ogni organo del corpo in particolare per i reni cuore e muscoli. Il magnesio si trova nelle verdure a foglia verde noci e cereali integrali. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland il magnesio può essere utile per condizioni come la fibromialgia il diabete l'emicrania l'ipertensione e il complesso premestruale. Secondo Drugs.com il magnesio può anche causare movimenti intestinali.

Amilasi lipasi e proteasi

Amilasi lipasi e proteasi sono enzimi digestivi che aiutano a digerire il cibo. L'amilasi aiuta a digerire i carboidrati come pane patate e dolci. L'amilasi aiuta ad abbattere le proteine ​​come carne e pesce. La lipasi abbatte i grassi nella nostra dieta come gli oli di oliva e di girasole. Gli enzimi digestivi non si trovano negli alimenti e devono essere prodotti nel corpo o assunti come integratori. La maggior parte delle persone produce abbastanza enzimi digestivi ma secondo la National Digestive Disease Information Clearinghouse i pazienti che soffrono di determinate condizioni di salute come gonfiore vento e mal di stomaco possono trovare un integratore benefico. Secondo Drugs.com tuttavia l'amilasi la lipasi e la proteasi possono causare effetti collaterali come diarrea nausea e crampi allo stomaco.

La clorofilla è un pigmento verde presente in natura nelle piante. È anche disponibile come supplemento. Secondo l'Università della California San Diego la clorofillina può essere utile come deodorante interno per migliorare l'alito cattivo e gli odori da infezioni delle ferite urina e movimenti intestinali. Secondo Drugs.com la clorofilla può causare movimenti intestinali.