The Side Effects of Bananas

n un certo senso le banane sono frutti perfetti. Le banane sono confezionate nei loro contenitori riciclabili non richiedono refrigerazione e contengono vitamine e minerali essenziali. Le vitamine e i minerali apportano buoni effetti collaterali al tuo corpo come la diminuzione della pressione sanguigna. Tuttavia le banane possono anche essere mortali per coloro che hanno una grave reazione allergica a loro.

Vitamine

Quando mangi una banana stai ingerendo vitamine del gruppo B. Le vitamine del gruppo B possono aiutare a calmare il sistema nervoso e ridurre i sintomi della sindrome premestruale. La vitamina B-6 che contiene le banane aiuta a regolare i livelli di glucosio nel sangue che può prevenire sbalzi d'umore. Le proprietà calmanti della vitamina B-6 possono anche aiutare gli ex-fumatori a riprendersi dall'astinenza da nicotina.

Minerali

Mangiare una banana porterà nel tuo corpo potassio e magnesio. Gli effetti collaterali del potassio includono la regolazione della frequenza cardiaca l'abbassamento della pressione sanguigna il miglioramento del flusso di ossigeno e il mantenimento dei livelli idrici del corpo. Questi effetti hanno il vantaggio complessivo di ridurre il livello di stress. Il potassio e il magnesio possono anche aiutare a gestire i sintomi di astinenza da nicotina.

Stomaco

La fibra delle banane può aiutare il tuo stomaco ripristinando la normale funzione intestinale e riducendo il bruciore di stomaco. Se hai un'allergia alle banane potresti sperimentare gli effetti opposti. Una reazione allergica alle banane può provocare dolore allo stomaco o vomito. L'allergia può derivare da un'allergia al lattice poiché gli allergeni in una banana sono simili a quelli della gomma di lattice. Un'allergia alla banana può anche essere una reazione al frutto stesso o al polline.

Respiratoria

Una reazione allergica alle banane può includere disturbi respiratori. Poiché la tua bocca è il primo luogo in cui entrare in contatto con la banana potresti avvertire una lingua gonfia labbra o gola un palato crudele della bocca o prurito alla bocca e alla gola. Questi sintomi possono manifestarsi immediatamente o entro un'ora dall'assunzione di una banana e possono includere anche un'eruzione cutanea o orticaria. La reazione più minacciosa è lo shock anafilattico in cui la respirazione diventa estremamente difficile e la pressione sanguigna cala.