Taurine for Depression

a taurina è un amminoacido che il tuo corpo produce da altri due aminoacidi: methione e cisteina. Una varietà di importanti processi sanitari si basa sulla taurina compreso il controllo del colesterolo e dello zucchero nel sangue e la regolazione del sistema nervoso. La taurina è presente in alte concentrazioni nel cervello. I risultati della ricerca per un ruolo potenziale della taurina nella gestione della depressione rimangono divisi.

Taurina vs Beta-Alanina

La taurina ha mostrato attività antidepressiva mentre la beta-alanina - un aminoacido che inibisce il trasporto della taurina - ha mostrato attività anti-ansia in uno studio condotto dal Laboratorio di regolazione in Metabolismo e comportamento Scuola di specializzazione in biologia e scienze biologiche Università di Kyushu Giappone. Nello studio sugli animali da laboratorio le diete integrate con 22 5 mmol per kg di cibo hanno comportato un tempo significativamente più speso in movimento attivo e meno tempo trascorso immobile. Gli animali nutriti con diete a base di beta-alanina hanno trascorso più tempo in aree aperte e meno tempo alla ricerca di aree chiuse protette in un ambiente di labirinto sperimentale un'indicazione di livelli più bassi di ansia. Lo studio è stato pubblicato nel numero di luglio 2010 della rivista "Aminoacidi".

Inefficace

La taurina non ha mostrato attività anti-depressione negli animali da laboratorio in uno studio condotto da ricercatori dell'Università del Minnesota College di Farmacia Duluth e pubblicato nel numero del 2008 dello "Israeli Journal of Psychiatry and Related Sciences". Alterazioni nei livelli di taurina sono state associate a certi disturbi psichiatrici e alcuni farmaci antidepressivi influenzano i livelli di taurina. Tuttavia l'integrazione con l'aminoacido non ha ridotto in modo misurabile il comportamento simile alla depressione ai livelli testati in questo studio. I ricercatori hanno sollecitato cautela per quanto riguarda le richieste del produttore di taurina come stimolante.

Associazione discutibile

Uno studio condotto dal Dipartimento di Alimentazione e Nutrizione Inha University Corea non ha riscontrato differenze nell'assunzione di taurina tra depressi e non I ricercatori hanno valutato le diete dei partecipanti per un periodo di tre giorni inclusi due giorni feriali e un giorno di fine settimana. I risultati hanno mostrato un consumo medio giornaliero di taurina nella dieta di 89 1 mg nel gruppo depressivo e 88 0 mg nel gruppo di controllo. Tuttavia i partecipanti depressi avevano assunzioni significativamente più basse di vitamina A beta-carotene vitamina C acido folico e fibre rispetto ai controlli non depressi. I punteggi delle abitudini alimentari come la regolarità dei pasti la diversità degli alimenti consumati e il consumo sufficiente di proteine ​​erano anche inferiori nel gruppo depresso. Lo studio è stato pubblicato nel numero di agosto 2010 del "Journal of Biomedical Science".

Depressione e infiammazione

I pazienti con depressione maggiore tendono ad avere alti livelli di taurina nei loro linfociti secondo uno studio condotto a il Laboratorio di Neuroquímica Centro di Biofísica y Bioquímica Instituto Venezolano de Investigaciones Cientificas Caracas Venezuela e pubblicato nel numero del 2009 della rivista "Advances in Experimental Medicine and Biology". I ricercatori hanno notato che la taurina agisce come un antiossidante e agente anti-infiammatorio nei linfociti. Quando i pazienti nello studio sono stati trattati con un farmaco anti-depressione i livelli di taurina nei loro linfociti sono diminuiti implicando potenziali effetti anti-infiammatori del farmaco antidepressivo utilizzato nello studio. L'infiammazione è stata trovata per essere un fattore causale nello sviluppo della depressione secondo uno studio presso il Dipartimento di Psichiatria Vanderbilt University School of Medicine Nashville Tennessee e pubblicato nel numero 2011 della rivista "Dialogues in Clinical Neuroscience. "