In che modo la depressione influisce sul tuo corpo?

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La depressione causa cambiamenti neurologici nel cervello con conseguenti cambiamenti mentali emotivi e fisici. Le cause identificate di questi cambiamenti sono l'alterazione nella produzione di neurotrasmettitori come la serotonina e la norepineferina e il funzionamento dei recettori dei neurotrasmettitori. L'American Psychology Foundation (2009) si riferisce a questi cambiamenti neuropsicosociali come segni neurovegetativi della depressione. Includono alterazioni nei modelli di sonno affaticamento e perdita di appetito.

Catecolamine endogene (ormoni da stress)

È importante riconoscere la connessione tra stress e depressione. Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH) lo stress acuto grave e lo stress cronico possono portare alla depressione. Gli effetti fisici della depressione sono aggravati dalla risposta allo stress del corpo. Dr. Don Colbert MD riferisce nel suo libro Stess Less (2008) che oltre 1.400 reazioni fisiche e chimiche in combinazione con più di 30 ormoni e neurotrasmettitori sono coinvolti nella risposta allo stress del corpo.

Durante una risposta allo stress le ghiandole surrenali del corpo secernono tre importanti ormoni chiamati adrenalina norepinefrina e cortisolo (un corticosteroide). Questi ormoni dello stress sono responsabili dei sintomi che si manifestano quando il corpo è in combattimento o in volo. Frequenza cardiaca elevata e pressione sanguigna glicemia elevata e deviazione del sangue dagli organi digestivi al cervello aiutano il corpo a rispondere alle minacce percepite. Gli effetti fisici vanno dalla secchezza delle fauci dalla frequenza cardiaca rapida e irregolare dall'ansia e dalla perdita di appetito.

Blood Glucose

Secondo il NIMH (2008) lo stress e la depressione prolungati influenzano la produzione di corticosteroidi che può causare stress iperglicemia. Secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie dell'apparato digerente e renale del National Institutes of Health l'iperglicemia aumenta l'incidenza di neuropatia malattie renali ipertensione e scarsa guarigione delle ferite.

Sistema immunitario

La depressione indebolisce il sistema immunitario in particolare cellule T killer naturali che aiutano a proteggere il corpo dagli agenti cancerogeni (agenti cancerogeni). Un sistema immunitario indebolito influenza anche la risposta infiammatoria del corpo. L'NIHM riferisce che questo effetto fisico della depressione è stato correlato ad un'aumentata incidenza di artrosi asma malattie cardiache e malattie autoimmuni.

Sistema Cardiovascolare

Secondo l'American College of Cardiology (2005) l'uscita di catecolamine endogene (ormoni dello stress) provoca vasocostrizione e aumento della frequenza cardiaca. Questo porta ad un aumento della pressione sanguigna che richiede al cuore di lavorare di più. I sintomi neurovegetativi della depressione rendono una persona meno probabile che possa esercitare mangiare o dormire correttamente. Questi comportamenti aumentano il rischio di una persona per lo sviluppo di complicazioni cardiovascolari quali ipertensione aterosclerosi infarto e ictus.