Estratto di foglie di olivo e colesterolo alto

l colesterolo un lipide o grasso grasso che si trova nel sangue si trova naturalmente nel corpo. Aiuta a creare membrane cellulari a produrre ormoni ea supportare la funzione nervosa. Anche se il colesterolo aiuta il tuo corpo a funzionare correttamente il colesterolo alto incontrollato può causare seri problemi di salute tra cui le malattie cardiache. Secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center l'estratto di foglie di olivo può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo alto. L'estratto è generalmente considerato sicuro ma come per la maggior parte dei rimedi alternativi è necessaria più ricerca scientifica per confermare la sua efficacia. Rivolgiti al tuo medico prima di incorporare l'estratto di foglie di olivo nel tuo regime di salute.

Gli operatori sanitari raccomandano di controllare il livello di colesterolo ogni sei mesi. Un livello di colesterolo superiore a 200 è considerato borderline alto e sopra 240 richiede un trattamento aggressivo. Le misure preventive comprendono un peso sano una dieta a basso contenuto di grassi ed esercizio fisico. Inoltre i pazienti dovrebbero smettere di fumare e bere alcolici con moderazione.

Descrizione

Originario della regione mediterranea l'ulivo è un albero sempreverde che raggiunge un'altezza di 30 piedi. Ha un tronco scanalato grigio e porta piccoli fiori bianchi e frutti verdi che maturano al nero. Le foglie piccole e coriacee dell'albero contengono alte concentrazioni di un estratto medicinale usato per trattare una varietà di condizioni di salute.

I presunti effetti ipolipemetrici degli estratti di foglie di olivo provengono probabilmente dall'oleuropeina una sostanza in la foglia. "Prescription for Herbal Healing" afferma che un esperimento del 1994 indicava che l'oleuropeina riduce l'ossidazione delle lipoproteine a bassa densità o del colesterolo cattivo. Inoltre uno studio tunisino pubblicato sulla rivista Chemico-biologico Interactions del novembre 2008 ha scoperto che gli estratti ricchi di oleuropeina dalle foglie di olivo abbassano significativamente i livelli di colesterolo. Tuttavia questo studio è stato eseguito su animali e sono disponibili pochi studi attuali sull'uomo.

Uso

L'estratto di foglie di olivo è disponibile in forma di capsule. L'autore Phyllis A. Balch in "Prescription for Herbal Healing" suggerisce di assumere una o due capsule per un totale di 250-500 mg al giorno per aiutare a prevenire il colesterolo alto. Per il trattamento dei sintomi di colesterolo alto il dosaggio raccomandato varia a seconda del livello di colesterolo. A causa dei diversi dosaggi dell'estratto di foglie di olivo seguire sempre le istruzioni riportate sull'etichetta.

Effetti collaterali

L'estratto di foglie di olivo può occasionalmente causare disturbi allo stomaco e deve essere assunto durante i pasti. Bevi almeno quattro 8 once. bicchieri di acqua tra ogni dose per ridurre gli effetti digestivi negativi. Le donne in gravidanza e in allattamento i bambini e le persone con gravi malattie del fegato o dei reni dovrebbero evitare l'estratto.