Quali sono i vantaggi di Wheatgrass per il colesterolo e lipertensione?

Wheatgrass cresce negli Stati Uniti e in Europa. I sostenitori di wheatgrass nella comunità di medicina alternativa sostengono che ha un certo numero di benefici per la salute comprese le azioni antiossidanti contro i radicali liberi molecole potenzialmente dannose che possono distruggere il DNA cellulare. Nessuno studio clinico ha dimostrato alcun beneficio per wheatgrass nell'abbassare il colesterolo o nel trattamento dell'ipertensione nell'uomo sebbene uno studio su animali abbia mostrato un potenziale beneficio nei conigli nell'abbassare il colesterolo.

Storia di Wheatgrass

Ann Wigmore ha portato i wheatgrass all'attenzione di il pubblico americano negli anni '60. Il fondamento di Wigmore il Creative Health Institute è stato denunciato più volte per aver sostenuto senza fondamento che i wheatgrass potevano guarire una serie di malattie incluso l'AIDS prima della sua morte nel 1998.

Uno studio su animali condotto dal Sharma University of Health Sciences in India ha pubblicato nel numero di maggio 2010 di "Metodi e risultati in farmacologia sperimentale e clinica" esaminato gli effetti di wheatgrass su coniglio con ipercolesterolemia indotta. Trenta conigli sono stati divisi in tre gruppi: uno su una dieta normale uno su una dieta ricca di grassi e uno su una dieta ricca di grassi con wheatgrass. Il gruppo che riceveva wheatgrass con la dieta ad alto contenuto di grassi aveva ridotto il colesterolo totale e le lipoproteine ​​ad alta densità il colesterolo "buono". Non sono stati condotti studi sull'uomo per dimostrare se questo beneficio si estenderebbe alle persone.

Rischi

Sebbene wheatgrass abbia pochi benefici comprovati presenta rischi noti. Poiché l'erba è consumata cruda può essere contaminata da muffe batteri e funghi. Le donne incinte o che allattano non dovrebbero assumere wheatgrass per questo motivo l'American Cancer Society consiglia. Nausea mal di testa orticaria o gonfiore della gola possono verificarsi poco dopo aver digerito wheatgrass. Questi sintomi potrebbero verificarsi come parte di una reazione allergica sebbene i sostenitori di wheatgrass affermino che queste reazioni si verificano perché wheatgrass sta uccidendo le tossine.

Considerazioni

Non sostituire wheatgrass con i farmaci prescritti per trattare condizioni di salute note come colesterolo o ipertensione. Dal momento che non esiste alcuna prova clinica per la sua efficacia potresti sviluppare un peggioramento della malattia se prendi wheatgrass invece di farmaci che hanno dimostrato di funzionare. Parlate con il vostro medico prima di aggiungere wheatgrass al vostro regime di farmaci se avete colesterolo alto o pressione sanguigna o altri problemi di salute.