Salute e malattia
Dosaggi
Secondo la Food and Drug Administration degli Stati Uniti il valore giornaliero raccomandato di niacina è di 20 mg per una dieta da 2.000 calorie. Tuttavia questa quantità non è sufficiente per influenzare i livelli di colesterolo. I dosaggi terapeutici di questa vitamina B possono variare tra 1.500 e 3.000 mg al giorno per migliorare i tuoi numeri. Non è consigliabile assumere tali importi se non sotto la supervisione di un medico.
Effetti collaterali
Il bisogno di supervisione medica ruota in gran parte intorno alle alte dosi necessarie per abbassare il colesterolo poiché può causare effetti indesiderati effetti. Mal di stomaco mal di testa vertigini rossore e prurito possono derivare da dosaggi di 1.000 mg o più avverte la Mayo Clinic. Alte dosi per un periodo prolungato di tempo possono anche portare a tossicità epatica che può danneggiare l'organo e ostacolare la sua normale funzione.
Prescrizione vs OTC
Anche se la niacina prescritta contiene grandi concentrazioni di vitamina B3 è non è così probabile che causi effetti collaterali come integratori da banco consiglia l'American Heart Association. Gli integratori da banco non sono un sostituto della versione di forza prescritta di questa vitamina quindi non usarli mai in questo modo. Gli integratori alimentari non sono regolamentati dalla FDA. La quantità di niacina contenuta in una pillola potrebbe non essere la stessa indicata sulla confezione.
Si può anche imparare visitando un medico che un altro farmaco può essere più appropriato per trattare il colesterolo alto. Mentre la niacina può migliorare le lipoproteine ad alta densità dal 15 al 35% secondo la Mayo Clinic il medico può stabilire che fibrati statine resine leganti degli acidi biliari o inibitori dell'assorbimento del colesterolo possono gestire meglio la tua condizione. Se questo è il caso non dovresti prendere la niacina da banco con questi farmaci che abbassano il colesterolo. Potrebbe influenzare l'efficacia della tua prescrizione.
Avvertenza
L'assunzione di niacina senza supervisione medica può anche portare a un sovradosaggio di niacina avverte la Mayo Clinic. Oltre alla tossicità epatica può iniziare a manifestare nausea vomito diarrea dolore addominale arrossamento vertigini e battito cardiaco accelerato.
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