Rimedi di erbe per lalta pressione sanguigna

'ipertensione o ipertensione è un disturbo comune che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus. La tua lettura della pressione include un numero superiore la pressione sistolica causata dal battito cardiaco e un numero inferiore la pressione diastolica esercitata quando il tuo cuore sta riposando. Medline Plus avverte che una lettura di 140 su 90 o superiore può indicare ipertensione. I farmaci possono aiutare ad eliminare i liquidi in eccesso e rilassare e allargare i vasi sanguigni ma possono avere effetti collaterali spiacevoli. Certe erbe possono essere efficaci nel prevenire e trattare l'ipertensione.

Biancospino

Il biancospino (Crataegus spp.) È un'erba diuretica che aiuta a ridurre la pressione sanguigna. La pianta contiene antiossidanti naturali chiamati flavonoidi che hanno un effetto positivo sul cuore. Nel suo libro del 2003 Medical Herbalism: the Science and Practice of Herbal Medicine l'erborista David Hoffmann raccomanda l'uso di un estratto dell'intera pianta poiché le singole sostanze chimiche delle piante non funzionano isolatamente. Hoffmann afferma che il biancospino aumenta le contrazioni del muscolo cardiaco e dilata le arterie coronarie. Uno studio pubblicato nel numero del 2010 in "Fitomedicina" ha rilevato che un estratto di biancospino ha migliorato le contrazioni nei cuori danneggiati da insufficiente apporto di sangue e ha aiutato a guarire i danni ai tessuti del cuore. Il biancospino può causare nausea in alcune persone e dovresti consultare un medico prima di combinarlo con altri farmaci.

Linden

Linden (Tilia platyphyllos T. cordata è un albero deciduo i cui fiori e corteccia fanno parte della tradizione medicina in Europa e in Asia perché agisce come un'erba ipotensiva e rilassante David Hoffmann afferma che il tiglio è tipicamente utilizzato per l'ipertensione arteriosclerotica e la tensione nervosa.Nel suo libro del 2001 The One Earth Herbal Sourcebook l'erborista Alan Tillotson afferma che Il tiglio abbassa la pressione sanguigna e che una tintura di tiglio-rauwolfia combinata con una dose inferiore di prescrizione medica spesso agisce nei casi di ipertensione moderata: sebbene sia considerata un'erba sicura il tiglio può causare eruzioni cutanee allergiche in alcune persone. br>

Il vischio (album Viscum) è un'erba fortemente ipotensiva e nervosa tradizionalmente usata per trattare il cancro perché ha proprietà immunostimolanti ma anche vischio ha un effetto sulla viscosità del sangue o sullo spessore del sangue. Se il tuo sangue è troppo denso il suo flusso attraverso i vasi sanguigni può essere ridotto mettendo più pressione sulle arterie e aumentando la pressione sanguigna. "Journal of Ethnopharmacology" ha rilevato che un estratto di vischio ha impedito cambiamenti nella viscosità del sangue. Dovresti evitare il vischio se sei incinta o stai allattando al seno e dovresti consultare il tuo medico se manifesti una reazione allergica dopo averla consumata.

Yarrow

Le yarrows consistono di circa 85 specie nel genere Achillea. Achillea wilhelmsii e Achillea millefolium sono due popolari yarrows con proprietà ipotensive. L'erborista David Hoffmann afferma che il Achillea millefolium abbassa la pressione sanguigna dilatando i vasi sanguigni periferici. Uno studio pubblicato nel numero 2000 di Drugs under Experimental and Clinical Research ha rilevato che Achillea wilhelmsii era efficace nell'abbassare la pressione diastolica e sistolica nei soggetti ipertesi. I ricercatori attribuiscono l'azione ipotensiva ai flavonoidi e ai lattoni nella pianta. Non prendere achillea se sei incinta o stai allattando o se sei allergico ai membri della famiglia di aster.