Quali sono alcune precauzioni per lipertensione arteriosa?

econdo il National Heart Lung and Blood Institute un americano su quattro soffre di pressione alta. È una malattia che molte persone hanno e non sono consapevoli di avere. Pertanto è importante che i soggetti a rischio vengano sottoposti a screening e trattati se necessario. L'ipertensione può portare a conseguenze mortali come infarti ictus o problemi ai reni. Quando qualcuno ha la pressione alta dovrebbe essere consapevole delle diverse precauzioni.

Descrizione

La pressione sanguigna è la misura della pressione sulle arterie quando il cuore si contrae e quando il cuore è a riposo. I due numeri sono chiamati letture sistoliche e diastoliche. Quando questi numeri superano una certa soglia viene considerata alta pressione sanguigna. Un medico può dare a qualcuno una diagnosi di ipertensione dopo diverse letture costantemente elevate.

Secondo l'Istituto Nazionale del Polmone e del Cuore l'ipertensione può essere causata dal restringimento delle arterie del cuore un volume di sangue alto o dal cuore che batte troppo velocemente. Le persone che hanno una storia familiare di pressione alta che sono sovrappeso mangiano una dieta non salutare e non si allenano regolarmente hanno una maggiore tendenza alla pressione alta. Poiché le persone invecchiano possono anche essere a più alto rischio di sviluppare la pressione alta.

Pericoli dell'ipertensione arteriosa

L'ipertensione viene spesso indicata come il killer silenzioso. È una malattia mortale mentre può anche portare a complicazioni debilitanti. Danni al cuore ictus malattie renali problemi agli occhi disfunzione erettile liquidi nei polmoni e angina sono potenziali complicazioni che qualcuno può aiutare a prevenire se seguono le linee guida del trattamento dal proprio medico e aderiscono alle precauzioni sullo stile di vita. br>

Le persone che hanno la pressione alta dovrebbero prendere in considerazione di apportare cambiamenti nel loro stile di vita al fine di aiutare a gestire e curare l'ipertensione. Questi includono precauzioni alimentari come mangiare meno sale carne rossa grassi e più frutta e verdura e carboidrati complessi. L'esercizio fisico è importante ma si dovrebbe discutere dei limiti con un medico. Il fumo non è consigliabile per nessuno soprattutto se hanno la pressione alta poiché il fumo può accelerare l'indurimento delle arterie. L'assunzione di alcol deve essere limitata anche se si ha la pressione alta.

Precauzioni durante la terapia

Se i farmaci vengono prescritti per l'ipertensione da un medico ci possono essere alcuni effetti collaterali come capogiri o sintomi di bassa pressione sanguigna a cui prestare attenzione. Prendere farmaci come prescritto e in tempo è importante per mantenere il controllo. Prima di assumere farmaci da banco è necessario eliminarli con un medico poiché alcuni farmaci possono aumentare l'ipertensione o interagire con i farmaci prescritti.