Home rimedi con aceto per alta pressione sanguigna

on così tanti usi provati dalla pulizia del lavandino del bagno alla creazione di un pasto gourmet l'aceto può anche essere usato come rimedio casalingo per l'ipertensione. Per secoli la comunità Amish ha fatto affidamento sul valore medicinale di questo amaro miscuglio per curare e prevenire un numero di disturbi nel corso della vita tra cui l'ipertensione e la salute generale del cuore. Come per qualsiasi rimedio casalingo dovresti prima consultare il tuo medico.

Sintomi dell'ipertensione arteriosa

Secondo la Mayo Clinic alcune persone con la pressione alta non mostrano alcun segno o sintomo sebbene il loro la pressione sanguigna può raggiungere livelli pericolosamente alti. Alcune persone con ipertensione si lamentano di vertigini un mal di testa sordo e frequenti epistassi. In genere il medico controllerà la pressione del sangue anche se non si lamenta di alcun sintomo. Se non si vede un medico regolarmente è possibile controllare la propria pressione sanguigna nella maggior parte delle farmacie oppure è possibile acquistare un bracciale per la pressione sanguigna per monitorare la pressione sanguigna a casa. Se si verifica uno di questi sintomi è necessario consultare il proprio medico prima di provare un rimedio a casa.

Aceto rimedi

Per rendere il proprio aceto casa rimedio per la pressione alta mescolare un cucchiaio di miele con tre cucchiaini di aceto in 8 once. di acqua tiepida e bere il composto circa 10 minuti prima di colazione. Inoltre puoi mescolare 2 cucchiai. di aceto di sidro con 1 cucchiaino. di miele in 8 once. di acqua calda o calda e berlo 10 minuti prima di coricarsi. Mentre consumare l'aceto da solo può aiutare a ridurre l'ipertensione evitare cibi ricchi di colesterolo come uova pancetta prosciutto burro formaggio gelato e cioccolato e l'esercizio di almeno 30 minuti tre volte alla settimana aumenterà l'efficacia dell'aceto e prestare ad uno stile di vita più sano.

Supplementi

I membri della comunità Amish generalmente non usano la medicina tradizionale. Spesso scelgono integratori per promuovere la salute del cuore diminuendo la necessità di ricorrere ad altri rimedi come l'aceto in seguito. Tra gli integratori che raccomandano di promuovere la salute del cuore e la pressione sanguigna sana sono la vitamina E la vitamina C e la lecitina. Mangiare pane integrale ogni giorno può aumentare in modo sostanziale l'assunzione di vitamina E. Il dott. Patrick Quillin osserva che in uno studio su migliaia di persone i ricercatori hanno scoperto che il più importante fattore predittivo nutrizionale delle malattie cardiache era la quantità di vitamina E nel sangue. Perché la vitamina E aiuta nella prevenzione delle arterie bloccate può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiache.

L'ipertensione può essere un indicatore di problemi di salute più gravi inclusi problemi ai reni ghiandola surrenale tumori e difetti congeniti nei vasi sanguigni. L'età la razza la storia familiare il peso l'attività fisica l'assunzione di sodio l'uso di tabacco e alcol lo stress e le carenze di vitamine e minerali fanno tutti parte del rischio di ipertensione. Consultare il proprio medico per un consiglio sulle opzioni di trattamento prima di provare i rimedi casalinghi.