Effetti della musica sulla pressione sanguigna

'ascolto della musica è un'attività di svago comune resa particolarmente comoda dalla varietà di lettori musicali portatili disponibili per i consumatori. Tuttavia oltre ad essere un modo piacevole per passare un pomeriggio una serata o un pendolarismo al lavoro ascoltare musica potrebbe avere alcune implicazioni sulla salute. Una relazione che è stata studiata è l'effetto che l'ascolto della musica ha sulla pressione sanguigna; interessante notare che diversi studi sono giunti a conclusioni diverse.

La musica può abbassare la pressione sanguigna

La collaborazione di Cochrane nel loro database di revisioni sistematiche ha esaminato la relazione tra ascoltare la musica e l'impatto sui pazienti con malattie cardiache . Ciò è stato fatto rivedendo criticamente gli studi che hanno esaminato questa relazione sulla base di criteri precedentemente stabiliti per valutare la qualità degli studi. Ventitre studi sono stati inclusi nei risultati finali e gli autori della revisione hanno concluso che sulla base di questi studi i pazienti con malattie cardiache possono trarre beneficio dall'ascolto della musica in quanto la loro pressione sanguigna diminuirà. Poiché la pressione sanguigna elevata - ipertensione - è di per sé un fattore di rischio per problemi cardiaci l'abbassamento della pressione sanguigna in una persona con malattie cardiache è un obiettivo importante per la salute. Sulla base di questa analisi di quasi due dozzine di studi i pazienti che ascoltano musica possono scoprire che il loro livello di pressione sanguigna scende.

La musica può aumentare la pressione sanguigna

Anche se può sembrare paradossale che la musica possa aumentare o diminuire pressione sanguigna almeno uno studio ha trovato che questo è davvero il caso. Un piccolo studio condotto presso l'University of Maryland Medical Center ha rilevato che il tipo di pazienti che ascoltano musica - divisi in categorie "gioiose" o "che provocano ansia" - possono influenzare la dilatazione dei vasi sanguigni. La relazione tra la dilatazione dei vasi sanguigni e la pressione del sangue è abbastanza diretta. La vasodilatazione può causare un abbassamento della pressione sanguigna perché i vasi sanguigni sono più rilassati mentre la vasocostrizione o la contrazione dei vasi sanguigni può causare un aumento della pressione sanguigna.

Questo piccolo studio ha esaminato la quantità di vaso dilatazione che è stata misurata mentre i pazienti ascoltavano musica che i pazienti stessi avevano precedentemente etichettato come "gioioso" o "ansiogeno-provocatorio". I risultati dello studio hanno mostrato che quando i pazienti ascoltavano musica che consideravano gioiosa una piccola quantità di vasi sanguigni è stata osservata la dilatazione che a sua volta potrebbe causare una leggera diminuzione della pressione sanguigna. Tuttavia quando esposti alla musica che avevano considerato più stressanti o ansiosi è stata osservata una diminuzione della dilatazione dei vasi sanguigni. Questa conclusione è interessante perché suggerisce che l'ascolto della musica piuttosto che avere un effetto rilassante e rilassante sul corpo e quindi sulla pressione del sangue possa in effetti produrre l'effetto opposto.

Come notato sopra questo è uno studio molto piccolo - solo dieci pazienti sono stati inclusi - tuttavia vale la pena notare perché suggerisce che la musica che è associata a uno stato emotivo negativo - ansia - può effettivamente portare ad un aumento della pressione sanguigna. Quindi i pazienti con ipertensione arteriosa interessati a provare un intervento basato sulla musica potrebbero voler evitare la musica che associano a stress o ansia.

La musica non può cambiare la pressione sanguigna

Come notato dal database Cochrane di recensioni sistematiche nel loro studio di revisione pubblicato nel 2001 anche se ci sono alcune prove per suggerire un collegamento tra l'ascolto di musica e una diminuzione della pressione sanguigna la qualità delle prove non è stata considerata particolarmente alta. Ciò suggerisce la possibilità molto reale che un "intervento" musicale - l'ascolto della musica nel tentativo di migliorare i risultati di salute - non cambi in realtà nulla. Ulteriori prove indicano che in alcuni casi la musica non influenza la pressione sanguigna sotto forma di uno studio pubblicato nel "Journal of Hypertension" nel 2010. Questo studio ha rilevato che alcuni fattori specifici del paziente possono predire che la musica non avrà alcun effetto sul sangue In particolare gli autori di questo studio hanno scoperto che i pazienti particolarmente felici - e potenzialmente già rilassati - hanno tratto beneficio dall'intervento legato alla musica mentre non sarebbe corretto concludere da questo studio che la musica non sarà mai influenzare la pressione sanguigna lo studio illustra un punto importante ovvero che non tutti i pazienti risponderanno alla musica in un modo che modifica la pressione del sangue.