Quali sono i vantaggi di GTF Chromium Supplement?

l cromo è un metallo duro che è essenziale nella nutrizione umana. Il fattore di tolleranza al glucosio cromo è una forma del minerale che viene facilmente assorbita dal corpo. Un metallo nel suo stato puro può essere difficile da assorbire dal corpo e deve essere chelato con un altro composto per aumentarne l'assorbimento. Il cromo GTF è legato alla vitamina niacina B e viene utilizzato come integratore alimentare per la funzione ottimale dell'insulina e per il miglioramento del colesterolo. Il cromo può anche abbassare i livelli di zucchero nel sangue in individui che sono ipoglicemici e può influenzare le prestazioni atletiche. Prima di usare il cromo GTF come integratore alimentare consulta il tuo medico per assicurarti che non interferisca con le condizioni che potresti avere o con i farmaci che stai assumendo.

Il cromo è un componente importante del fattore di tolleranza al glucosio associato all'insulina nel corretto metabolismo del glucosio ematico o zucchero. Nel libro "Modern Nutrition in Health and Disease" pubblicato nel 1999 i redattori affermano che il cromo potenzia l'attività dell'insulina e può anche influenzare il metabolismo dei grassi e delle proteine facilitando la decomposizione di questi nutrienti da utilizzare come energia per il tuo corpo . Il cromo facilita anche il trasporto di aminoacidi nei muscoli favorendo la crescita e la riparazione dei muscoli.

Il cromo GTF può influenzare il metabolismo del colesterolo che può essere benefico per le persone che soffrono di colesterolo totale alto. In uno studio pubblicato sul "Western Journal of Medicine" i ricercatori hanno scoperto che 200 microgrammi di integratori di cromo al giorno per 42 giorni riducevano efficacemente il colesterolo totale mentre aumentavano leggermente le lipoproteine ​​ad alta densità o il colesterolo buono. I ricercatori hanno concluso che il cromo è efficace nel migliorare i profili nelle persone che soffrono di colesterolo alto. Tuttavia il cromo non dovrebbe sostituire il trattamento convenzionale per il colesterolo alto. Consultare il proprio medico prima di iniziare un programma di integratori di cromo GTF.

Ipoglicemia

L'ipoglicemia è una condizione che colpisce principalmente gli individui diabetici e si definisce come livelli anormalmente bassi di zucchero nel sangue che possono portare ad affaticamento debolezza muscolare vertigini confusione e in casi gravi palpitazioni cardiache coma e morte. Il cromo aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici assicurando che nel sangue siano presenti normali quantità equilibrate di glucosio per mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue. Una carenza di cromo può portare a livelli di glucosio nel sangue anormalmente elevati che possono portare a un aumento della minzione affaticamento perdita di peso inspiegabile visione offuscata intorpidimento del corpo confusione e coma.

Prestazioni atletiche

Il cromo è stato usato come minerale che migliora le prestazioni degli atleti per migliorare la sensibilità all'insulina e il metabolismo dei carboidrati durante l'esercizio. L'integrazione di cromo può anche migliorare la composizione corporea negli atleti aumentando la massa magra e diminuendo il grasso corporeo. Uno studio pubblicato nel "International Journal of Biosocial and Medical Research" ha rilevato che l'integrazione di cromo se associata a un programma di esercizi di intensità moderata per 40 giorni aumentava la massa magra diminuendo il grasso corporeo. I ricercatori suggeriscono che la supplementazione di cromo migliora la composizione corporea diminuendo il grasso corporeo e aumentando la massa muscolare