Dolore al cuore dopo luso di un tapis roulant

'esercizio regolare come il tapis roulant in funzione è importante per la salute cardiovascolare. Quando il dolore cardiaco interferisce con la tua capacità di esercizio puoi iniziare a evitare gli allenamenti. La conseguente mancanza di attività potrebbe peggiorare la tua salute nel tempo. Il dolore cardiaco durante l'esercizio non è l'equivalente di un attacco di cuore ma è motivo di preoccupazione. Se avverti dolore al cuore mentre sei su un tapis roulant fermati a riposare e consulta un medico. Angina Pectoris

L'angina pectoris è un dolore al petto o al cuore che si verifica quando una parte del cuore non riceve abbastanza sangue e quindi ossigeno per funzionare correttamente. Potresti sentire un dolore spremuto al petto e dolore alle braccia al collo o alla schiena. Questo dolore scompare dopo alcuni minuti di riposo. Poiché il fabbisogno di ossigeno del cuore aumenta durante l'attività fisica intensa come il tapis roulant l'angina è più probabile che si verifichi quando si esercita. I professionisti medici si riferiscono all'angina che si verifica durante l'esercizio come angina stabile e dicono che è abbastanza prevedibile.

Il test da sforzo su tapis roulant

Il medico può utilizzare uno stress test su tapis roulant per saperne di più sulle cause dolore al cuore. Durante questo test un tecnico sanitario fisserà gli elettrodi al torace per monitorare l'attività cardiaca attraverso un elettrocardiogramma. Il tecnico ti chiederà di camminare energicamente su un tapis roulant o di guidare una cyclette per circa 5-15 minuti. Dovrai informare il tecnico se si verificano sintomi come dolore cardiaco dolore muscolare o mancanza di respiro. In alternativa il tuo medico può ordinare la risonanza magnetica cardiovascolare la cateterizzazione coronarica o altri test per valutare il tuo dolore cardiaco.

Gestire il dolore cardiaco

A differenza dell'angina instabile che si verifica in momenti imprevedibili l'angina stabile non è t un segno di un imminente attacco di cuore. Tuttavia indica un problema cardiovascolare che richiede cure mediche. La coronaropatia è la causa più comune di angina osservano gli esperti del Centro medico dell'Università del Maryland. Puoi iniziare a migliorare la tua salute cardiovascolare e ridurre il rischio di angina apportando cambiamenti nello stile di vita. Questi includono mangiare meno grassi saturi o ottenere un regolare esercizio fisico moderato. Il tuo medico può anche prescrivere farmaci come la nitroglicerina. Esercizio fisico senza dolore

Almeno 30 minuti di esercizio a intensità moderata cinque giorni a settimana è appropriato per le persone che hanno sperimentato angina indotta dall'esercizio Università di Gli esperti del Maryland Medical Center consigliano. Potrebbe essere necessario iniziare con allenamenti della durata di 20 minuti due o tre giorni alla settimana e svolgere attività fisica più frequente. Per prevenire un attacco di angina evitare l'esercizio fisico intenso e le attività che comportano movimenti veloci. Camminare energicamente su un tapis roulant è ancora un'opzione ma evitare di correre. Anche il ciclismo e il nuoto a intensità moderata sono opzioni sicure.