Trattamenti per borsite da spalla

a borsite della spalla è una condizione cronica che può limitare le attività se non gestita adeguatamente. Si verifica quando il sacco bursa nella spalla diventa infiammato o ferito. Se ti è stata diagnosticata questa condizione dovrai prendere provvedimenti per aiutarla a guarire in modo da poter tornare alle normali attività. I trattamenti per la borsite della spalla variano in base alla gravità della condizione. Quanto prima cercherete meglio sarà poiché ci saranno meno complicazioni.

Il primo stadio del trattamento consiste nell'utilizzare il riposo il ghiaccio la compressione e l'elevazione dell'area. Applicando ghiaccio e sollevando la spalla si restringono i vasi sanguigni che a loro volta consentiranno alla zona di riposare. Prendendo tempo lontano da attività che sono dolorose aiuterà l'infiammazione a scendere. Il medico o il terapeuta potrebbero raccomandare l'uso di un tutore o di un bendaggio per proteggere la spalla mentre si sta curando.

Farmaci

Se i sintomi della borsite della spalla interferiscono con le attività quotidiane o se avendo problemi a sentirsi a proprio agio abbastanza da dormire i farmaci possono aiutare. Farmaci antinfiammatori rilassanti muscolari e iniezioni di cortisone sono tutti farmaci che possono aiutare. Questi farmaci possono funzionare riducendo i sintomi e riducendo il gonfiore.

Aspirazione fluida

Se il gonfiore associato alla borsite della spalla causa un accumulo di liquidi il medico potrebbe dover rimuovere il liquido dalla spalla . Un ago viene inserito nella spalla e il tuo medico preleverà il liquido. Questo fluido può essere analizzato per aiutare a comprendere meglio le tue condizioni.

In alcuni casi un appropriato programma di potenziamento e allungamento ideato da un fisioterapista può aiutarti. Se i muscoli che circondano l'articolazione della spalla diventano deboli o decondizionati allora c'è maggiore pressione sull'articolazione che può portare a lesioni. Questo è anche vero se i muscoli i tendini oi legamenti sono molto tesi poiché tirano il giunto fuori allineamento. Un terapeuta può lavorare con te per progettare un programma di esercizi che ti aiuterà a sostenere le attività che ti piacciono. Inoltre un terapeuta autorizzato può utilizzare tecniche come ultrasuoni e e-stimolazione muscolare per aiutare a gestire il dolore man mano che diventi più attivo.

Modificare le tue attività

Dopo che la borsite della spalla ha iniziato a sentirsi meglio potresti voler tornare al tuo normale livello di attività. Avrai bisogno di imparare come partecipare ai tuoi hobby e attività preferiti senza ferirti nuovamente la spalla. L'allenamento incrociato facendo attività che usano i muscoli della spalla in un modo diverso contribuirà a rendere la tua articolazione forte e ti impedirà di abusare della zona. Riscaldare correttamente e utilizzare una buona meccanica del corpo aiuterà a ridurre la tensione sull'articolazione.