Segni di scarso montaggio di scarpe

Le scarpe che non si adattano correttamente potrebbero sembrare belle ma non si sentiranno bene. Non appena si infila un nuovo paio di scarpe accertarsi che si adattino correttamente. Diversi fattori sono alla ricerca della migliore scarpa per te e conoscere i segni di scarpe inadeguate manterrà i tuoi piedi confortevoli e felici.

Non abbastanza Toe Room

Le tue scarpe non dovrebbero mai sentirsi tese sulle dita dei piedi. I tuoi piedi hanno bisogno di un po 'di spazio per mantenerli comodi quindi indossa scarpe che ti danno un po' di spazio. Quando acquisti scarpe ci dovrebbe essere circa 1/2-pollice di spazio tra il tuo dito più lungo e la punta della tua scarpa. D'altra parte le tue scarpe non dovrebbero neanche scivolare via i piedi. Passeggia nei tuoi panni prima di acquistarli per testarli per adattarli.

Strettozza

La tenuta non si applica solo alla lunghezza della scarpa; anche la larghezza della tua scarpa è importante. Le scarpe troppo strette possono causare inutili dolori ai piedi. Adatta sempre la scarpa al tuo piede più grande. Mentre avere un piede leggermente più grande è abbastanza comune e nulla di cui preoccuparsi può influire sul comfort della calzata. Quando acquisti nuove scarpe provale alla fine della giornata quando i tuoi piedi tendono ad essere il più grande a causa del gonfiore. Questo assicura che le tue scarpe non diventino mai troppo strette.

Vesciche e altre irritazioni

Un segno evidente di scarpe inadeguate sarà il verificarsi di vesciche e altre irritazioni come arrossamenti dolore e crampi. Le vesciche sono causate da attrito che si verifica soprattutto nelle scarpe nuove che devono ancora essere rotte. Tuttavia alcune scarpe semplicemente non sono fatte per adattarsi alla forma dei piedi e indipendentemente da quante miglia camminate continua a causare irritazioni e vesciche. Una soletta di scarpe può aiutare con questo; quindi se ami davvero le tue scarpe segui questa strada prima di gettarle nel retro del tuo armadio.

Cambiamenti nel tempo

Le dimensioni e la forma dei tuoi piedi possono cambiare nel tempo quindi anche se un vecchio un paio di scarpe si adattano perfettamente una volta non possono indossare così bene più tardi nella vita. Presta attenzione ai segni e ai cambiamenti nei tuoi piedi e regola le tue calzature di conseguenza. Le donne che hanno avuto bambini sono particolarmente inclini a notare i cambiamenti poiché il rilascio dell'ormone relaxina può causare l'aggiustamento dei legamenti del piede. L'aumento di peso e la genetica possono anche svolgere un ruolo nei cambiamenti nella forma del piede.