Dolore nella gabbia toracica sinistra durante le pressioni della gamba

Le presse per le gambe sono un ottimo modo per aumentare la forza e il tono muscolare delle gambe indipendentemente dal fatto che si utilizzi una macchina per leg press o pesi liberi. Come con qualsiasi esercizio tuttavia vi è un piccolo rischio di lesioni durante il sollevamento pesi che potrebbero verificarsi in qualsiasi parte del corpo. Le lesioni che provocano il core o il busto ad esempio vicino alla gabbia toracica possono essere debilitanti e dolorose se non trattate.

Ernia

Una possibile causa di dolore vicino o intorno alla gabbia toracica sinistra è la sviluppo di un'ernia indotta da esercizio. L'ernia si verifica quando una parte dell'intestino sporge da una parte morbida o debole della parete addominale causando spesso una piccola protuberanza nella parte che è accompagnata da dolore. A volte questo dolore può irradiarsi attraverso un lato del tuo corpo e può sembrare che tu abbia ferito la tua gabbia toracica. La maggior parte delle ernie può anche essere peggiorata durante l'attività fisica come un leg press o altre attività faticose.

Irritazione della milza

Un'altra possibile causa del dolore sotto la gabbia toracica sinistra è l'irritazione della milza. Nella maggior parte dei casi l'irritazione intorno o all'interno della milza è causata da gas intestinali o digestivi che vengono spinti verso l'alto attraverso il tratto digestivo durante il processo di esercizio fisico o un'attività fisica simile. A volte questo gas può causare un aumento della pressione nelle aree del busto compreso appena sotto la gabbia toracica su entrambi i lati del corpo. Questa pressione può spesso essere dolorosa o peggiorata con l'attività o lo stress continuati ai muscoli del core.

Side Stitch

Il dolore nella parte sinistra vicino alla gabbia toracica può anche essere un segno di un "punto laterale" "o dolore addominale transitorio correlato all'esercizio fisico: questa condizione è causata da uno spasmo nel diaframma durante l'esercizio fisico o attività fisica come correre camminare o sollevare pesi pesanti con le gambe Quando inspirate i polmoni sono pieni di aria e il diaframma è forzato verso il basso nel busto.Quando si esercita e non si respira adeguatamente o si trattiene il respiro il diaframma e i muscoli addominali possono diventare angusti questo crampo può causare un improvviso dolore acuto al proprio fianco.

Considerazioni

Mentre I leg press concentrano maggiormente lo stress e l'attività sugli arti inferiori l'intero corpo è necessario per sollevare un peso elevato e in questo modo si può avvertire dolore o disagio in altre aree del corpo anche quando si esegue un semplice esercizio delle gambe. sento dolore estremo io In qualsiasi parte del corpo interrompere immediatamente l'esercizio e consultare un medico