Informazioni su dolore allinguine e al ginocchio

L'inguine e il dolore al ginocchio possono capitare praticamente a chiunque. Gli atleti e le persone fisicamente attive hanno maggiori probabilità di provare dolore all'inguine o al ginocchio o entrambi secondo MayoClinic.com. L'area inguinale dove i muscoli addominali inferiori si collegano con le gambe spesso è sotto allenamento e sotto sforzo. I tipi di dolore al ginocchio possono variare con l'età. MayoClinic.com nota che i giovani sono più sensibili alla malattia di Osgood-Schlatter e alla tendinite rotulea mentre l'artrosi e la gotta tendono a causare dolore al ginocchio nelle persone anziane.

Dolore inguinale Caratteristiche

Il dolore inguinale di solito si verifica quando un muscolo è teso nella zona dell'anca addominale inferiore. Strappare o tirare un muscolo nell'area inguinale può essere molto doloroso. Lesioni inguinali possono anche portare ad altre lesioni intorno all'area dell'anca se non è adeguatamente curato. Ciliegina l'area per 20-30 minuti da due a quattro volte al giorno può ridurre notevolmente i tempi di recupero secondo MayoClinic.com.

Caratteristiche del dolore al ginocchio

Le lesioni al ginocchio più comuni sono i legamenti i tendini e borse della borsa. I legamenti che collegano l'osso all'osso sono solitamente danneggiati da traumi ripetuti o improvvisi alla zona del ginocchio. Alcuni sintomi di trauma al ginocchio includono schiocchi del ginocchio e dolore quando si cammina. I tendini sono fibre che attaccano i muscoli alle ossa e questi possono essere danneggiati senza un adeguato allungamento e possono causare gonfiore e l'incapacità di raddrizzare il ginocchio. Le sacche bursae attutiscono le articolazioni del ginocchio e possono infiammarsi quando il danno viene fatto ad altre parti del ginocchio.

I sintomi di gonfiore si verificano in una certa misura con dolore al ginocchio o all'inguine. L'area inguinale potrebbe contenere un nodulo intorno all'area del testicolo se si riscontra un dolore improvviso acuto. Potresti anche avere un infortunio all'inguine se soffri di un dolore acuto che va dagli addominali al testicolo.

Le lesioni al ginocchio possono causare problemi di flessione del ginocchio difficoltà a camminare dolorabilità e arrossamento del ginocchio area comune.

Prevenzione /Soluzione

Allunga e fai esercizi di riscaldamento prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Tendini e legamenti di solito si strappano o si strappano quando non c'è abbastanza sangue che scorre nella zona o i muscoli non sono abbastanza agili.

Lavorare i muscoli delle gambe più in modo che muscoli e tendini diventino più forti e meno soggetti a lacerarsi. Una leggera camminata prima di eseguire un'attività intensa ridurrà notevolmente le possibilità che i muscoli si stringano nelle ginocchia e nell'inguine.

Considerazioni

Se il dolore all'inguine o alle ginocchia persiste consulta un medico. Se avverti una sensazione di bruciore cambiamenti fisici nell'area o sangue nelle tue urine chiama il tuo medico.

Chiama il tuo medico in merito al dolore al ginocchio se non riesci a far gocciolare il gonfiore o a camminare nel tempo.