Benefici di bere molta acqua calda per la diverticolite

'acqua è necessaria per la vita. Ti mantiene idratato e ti riempie per tutto il giorno impedendoti di mangiare troppo. Ti mantiene fresco quando le temperature esterne aumentano e mantiene il tuo tratto digestivo senza intoppi. Quando pensi ai benefici dell'acqua però puoi pensare all'acqua fredda. L'acqua calda ha altrettanti benefici e può aiutare ad alleviare i sintomi della diverticolite una condizione medica che colpisce il tratto digestivo.

La diverticolite

La diverticolite deriva da diverticoli piccole sacche che rivestono il tratto digestivo. Il diverticolo appare in aree indebolite del colon. Si protendono attraverso le pareti del colon; una volta che si infiammano o si infettano si sviluppa la diverticolite. I sintomi comuni di questa malattia includono dolore addominale nausea e costipazione. Potresti anche provare gonfiore dolorabilità addominale e sanguinamento rettale secondo MayoClinic.com.

Fibra e acqua

I diverticoli sono di marmo lasciando solo una piccola apertura per far passare la materia fecale. Questo può restringere e intrappolare la materia fecale portando all'infezione che si traduce in diverticolite. MayoClinic.com consiglia di consumare dai 20 ai 35 grammi di fibra al giorno per ammorbidire i rifiuti e accelerarne il movimento attraverso il colon. Tuttavia la fibra non è efficace senza acqua e può causare stitichezza. La fibra assorbe l'acqua che ammorbidisce i rifiuti facilitando l'eliminazione. Si dovrebbe bere un minimo di otto 8 once. bicchieri d'acqua al giorno.

Ayurveda e diverticolite

Molti studiosi ritengono che l'Ayurveda la forma tradizionale di medicina in India sia la più antica scienza di guarigione al mondo risalente a più di 5.000 anni secondo il centro medico dell'Università del Maryland. I professionisti di Ayurveda credono che tu possa prevenire e curare malattie e malattie mantenendo l'equilibrio nel tuo corpo attraverso una dieta appropriata. Questo antico metodo di trattamento indiano si fonda sulla convinzione che il sistema digestivo sia la radice di tutte le malattie del corpo. Gas gonfiore e crampi addominali sono tutti segni di squilibrio così come la diagnosi di malattie come la colite ulcerosa e la diverticolite spiega il dott. Marc Halpern fondatore del California College of Ayurveda.

Ama e Warm Water

Ama nell'Ayurveda è costituito da particelle di cibo non digerito che ostruiscono il tratto digestivo indebolendolo lasciandolo vulnerabile alle infezioni e alle malattie. Pulire il tratto digestivo di ama è il primo passo per rivitalizzare la capacità del corpo di digerire correttamente il cibo e ricevere i nutrienti di cui ha bisogno. Nel mondo occidentale molti credono che l'acqua fredda sia più sana poiché costringe la temperatura corporea a salire sebbene i professionisti dell'Ayurveda nel mondo occidentale abbiano una prospettiva diversa. L'acqua fredda non è benefica per il tratto digerente tuttavia poiché costringe l'intestino a contrarsi rendendo più difficile l'eliminazione della materia fecale responsabile dell'infezione spiega il Dr. John Douillard autore di "The Yoga Body Diet: Slim and Sexy Bere acqua calda rilassa il tratto digestivo rendendo l'eliminazione di ama più facile e meno dolorosa. La rimozione dell'amido in eccesso può migliorare malattie come la diverticolite. Douillard raccomanda di sorseggiare acqua calda per tutto il giorno e di bere una tazza ad ogni pasto. Parla con il tuo medico prima di usare questo trattamento.