Elenco dei diuretici naturali

diuretici si trovano naturalmente in diversi alimenti vegetali erbe e bevande tra cui tè e caffè. Queste sostanze stimolano i reni ad aumentare la produzione di urina. Questo può essere benefico per la salute se si ha troppa ritenzione idrica causando gonfiore o edema nel corpo. Il Centro medico dell'Università del Maryland osserva che i diuretici naturali possono aumentare gli effetti di alcuni farmaci; parla al tuo medico della tua dieta se stai assumendo "pillole d'acqua" o altri farmaci diuretici.

A Flush fluido naturale

Tè caffè e cioccolato sono tutti diuretici perché contengono caffeina. Questa sostanza vegetale naturale stimola il sistema nervoso centrale e scarica i liquidi dal corpo. La caffeina si trova naturalmente nei frutti semi e foglie di oltre 60 piante tra cui noci di cola fave di cacao e foglie di tè. Viene anche prodotto sinteticamente e aggiunto alle bevande per lo sport e ad alcuni tipi di farmaci per l'influenza e il dolore.

Semi di salute migliorata

I semi di sedano sono usati come spezia alimentare e erboristeria che è un diuretico naturale e anche pensato per avere altre proprietà salutari. I semi sono usati per l'infiammazione gli spasmi muscolari la cattiva digestione l'artrite e la ritenzione idrica. Il centro medico dell'Università del Maryland osserva che i semi di sedano vengono anche usati per aiutare a ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo. Questi effetti medicinali tuttavia non sono ancora stati determinati clinicamente.

Vantaggi nascosti dell'asparago

Come suggerisce il nome l'asparago vegetale a forma di lancia è ricco dell'aminoacido asparagina che è un diuretico naturale . Il sito EatingWell osserva che mangiare gli asparagi aumenta la produzione di urina e aiuta anche il tuo corpo a liberarsi dei sali in eccesso. Questo può essere utile per le persone che hanno edema o gonfiore a causa della ritenzione idrica e per i pazienti con pressione alta e altre condizioni cardiache.

Altri alimenti per alleviare la ritenzione idrica

Potresti già mangiare regolarmente diversi alimenti che sono diuretici. Il centro medico dell'Università del Maryland osserva che i cibi e le erbe naturali diuretici possono aiutare a liberarsi dall'acqua in eccesso nel corpo. Gli alimenti diuretici includono cipolle barbabietole fagiolini verdure a foglia verde melanzane zucca ananas uva e anguria. Erbe come il prezzemolo il biancospino i porri l'aglio e la seta di mais provocano anche la perdita di acqua del corpo.