Quali sono le cause dei muscoli della schiena?

a Harvard Medical School riferisce che quasi il 70-80% degli americani ha avuto un serio mal di schiena. Scoprire la causa del dolore muscolare è la chiave per determinare il trattamento adeguato per promuovere la guarigione del muscolo e per alleviare il dolore. L'indolenzimento dei muscoli della schiena può avere molte cause.

Uso eccessivo o uso improprio

L'uso eccessivo e improprio dei muscoli della schiena può causare dolore e indolenzimento. Ohio State Medical Center spiega che attività quali movimenti ripetitivi sollevamento pesante e vibrazioni durature per lunghi periodi di tempo possono causare dolore. Imparare come usare i muscoli correttamente e dare loro un adeguato riposo può aiutare a prevenire il dolore correlato. Sollevare oggetti pesanti piegando le ginocchia e usando i grandi muscoli delle gambe può aiutare a prevenire i dolori alla schiena.

Ceppi

Il ceppo muscolare è un altro nome per un muscolo tirato. Secondo Bigbackpain.com le tensioni muscolari sono la causa più frequente di dolori alla schiena. I ceppi si verificano quando un muscolo è stato allungato oltre la sua capacità o si lacera. L'infiammazione si verifica nel muscolo teso con conseguente dolore da lieve a grave a seconda della gravità del ceppo. I ceppi possono essere trattati con farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene e l'applicazione di ghiaccio sul muscolo interessato più volte al giorno.

Spas

Il Centro medico Cedars-Sinai spiega che uno spasmo muscolare si verifica quando un muscolo si contrae in modo anormale e spontaneamente. Se un muscolo si ferisce a causa di un improvviso movimento di torsione spingendo o tirando si può verificare uno spasmo muscolare. Atleti e sollevatori di pesi sono particolarmente inclini a spasmi alla schiena. Anche i danni alla schiena di un ceppo possono causare spasmi aumentando il dolore. Gli individui con una pelvi anormalmente inclinata e quelli con una schiena indebolita sono ad aumentato rischio di sviluppare spasmi muscolari nella schiena. Il trattamento degli spasmi alla schiena comporta rilassanti muscolari e possibili iniezioni nel muscolo per alleviare il dolore e la cura chiropratica come rilevato da Cedars-Sinai.