La mia parte sinistra fa male come Ive State Running

e persone che praticano attività fisica intensa sono spesso utilizzate per il dolore muscolare dopo un duro allenamento. Tuttavia a volte il dolore si sviluppa anche dopo un allenamento moderato o che sembra non correlato all'esercizio fisico. Mentre la maggior parte dei casi di dolore del lato sinistro non è causa di gravi preoccupazioni mediche il dolore improvviso o debilitante o il dolore che peggiora richiede una pronta valutazione medica.

Caratteristiche

Le persone con dolore nella parte sinistra potrebbero notare ulteriori sintomi come difficoltà di respirazione durante l'attività fisica o esercizio fisico tosse con espettorazione di muco intorpidimento dolore spremitura o pressione al petto o dolore che si diffonde nella parte bassa della schiena nell'addome nel braccio sinistro o nel lato sinistro della mascella. Il dolore può peggiorare con l'esercizio fisico o quando si è sdraiati sulla schiena o sul lato sinistro.

Cause

Il dolore nella parte sinistra che sembra dolori muscolari che si sviluppa dopo l'esecuzione spesso deriva da un muscolo teso nella gabbia toracica . Uno slittamento e una caduta un'improvvisa torsione durante l'esercizio la corsa il lancio di una palla o il sollevamento di un peso più pesante di quello che la parte superiore del corpo può gestire può causare uno sforzo a un muscolo o legamento secondo il sito web della Mayo Clinic. Inoltre i movimenti ripetitivi della parte superiore del corpo come il nuoto il lancio o il sollevamento di pesi su base regolare possono causare lesioni da uso eccessivo ai muscoli nella parte sinistra del corpo. Attacchi di asma e infezioni come polmonite influenza e bronchite possono anche causare dolore al lato sinistro soprattutto durante l'esercizio o la tosse. Lo stress e l'ansia possono anche causare senso di oppressione intorpidimento e dolore nella parte sinistra del corpo.

Avvertenza

Dolore sul lato sinistro del torace soprattutto quando è accompagnato da ulteriori sintomi come sudorazione nausea vertigini mancanza di respiro o sentimenti di panico o ansia potrebbero indicare un attacco di cuore. Questa è un'emergenza pericolosa per la vita. Chiunque abbia questi sintomi deve immediatamente chiamare il 9-1-1 o un altro numero di emergenza per una valutazione medica urgente.

Trattamenti

La maggior parte dei ceppi muscolari sono curabili a casa con compressione riposo ghiaccio e elevazione dell'area interessata . I medici potrebbero raccomandare l'uso di un antidolorifico da banco come l'ibuprofene per ridurre il disagio soprattutto prima o dopo l'esercizio. Il dolore del lato sinistro derivante da un attacco d'asma richiede spesso prescrizione di farmaci per ripristinare le normali funzioni respiratorie e rilassare i muscoli della parte superiore del corpo. Situazioni mediche di emergenza come un attacco di cuore richiedono cure mediche immediate in un ospedale.

Prevenzione

Alternare forme di attività fisica come giocare a baseball o nuotare un giorno e camminare il prossimo può aiutare a prevenire il dolore del lato sinistro da attività ripetitive. Seguendo un programma di trattamento prescritto per condizioni come l'asma può aiutare a prevenire gli attacchi di asma che causano il dolore del lato sinistro. Seguendo una dieta sana e mantenendo un peso corporeo sano oltre a smettere di fumare può aiutare a ridurre il rischio di dolore al lato sinistro del corpo causato da un attacco di cuore.