Braccia e gambe doloranti e dolorose

Il dolore alle braccia e alle gambe può avere una serie di cause dall'artrite ai crampi muscolari. Ci sono diversi modi in cui puoi alleviare il dolore alle braccia e alle gambe senza usare i farmaci prescritti. Se si preferisce un approccio alternativo al sollievo dal dolore ci sono un certo numero di erbe che possono aiutare come lo zenzero la bromelina e la camomilla. Dovresti consultare un medico prima di usare i rimedi a base di erbe.

Cramps

Una delle cause più comuni di dolore alle braccia e alle gambe sono i crampi muscolari. Secondo Medline Plus i crampi si verificano quando i muscoli involontariamente si contraggono molto strettamente. I crampi possono durare da pochi secondi a diversi minuti e possono essere molto scomodi. La camomilla è un'erba molto mite. Le sue foglie e fiori sono usati negli integratori medicinali per trattare diversi disturbi tra cui il dolore alle braccia e alle gambe. Secondo i rimedi nativi la camomilla è un antidolorifico naturale. Aiuta anche ad alleviare lo stress e l'ansia che possono causare i muscoli tesi portando a crampi alle braccia e alle gambe.

Artrite

L'artrite è una malattia causata dall'infiammazione delle articolazioni che può provocare dolore le braccia e le gambe. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland lo zenzero contiene principi attivi che inibiscono la produzione di leucotrieni e prostaglandine responsabili dell'infiammazione e del gonfiore doloroso delle articolazioni e dei tessuti. Ciò rende lo zenzero un'opzione percorribile per la riduzione del dolore nelle braccia e nelle gambe. Distorsioni e muscoli tirati

L'uso eccessivo di muscoli lesioni sportive e muscoli deboli può causare distorsioni e danni muscolari. I muscoli tirati nelle braccia e nelle gambe possono essere molto dolorosi. Gli integratori di bromelina sono costituiti da un enzima che viene estratto dall'ananas. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland la bromelina può essere efficace nel ridurre l'infiammazione. Ciò significa che potrebbe essere utile nel trattamento delle distorsioni e dei danni muscolari come mezzo per controllare il dolore e promuovere la guarigione.

Reumatismo

L'reumatismo è un disturbo che provoca infiammazione dolorosa delle articolazioni nelle braccia e nelle gambe . La curcumina viene estratta dalla radice essiccata della pianta di curcuma. Ha proprietà anti-infiammatorie che lo rende prezioso per il trattamento del dolore da articolazioni gonfie. Secondo l'American Cancer Association gli erboristi usano anche la curcumina per trattare il dolore muscolare e promuovere la guarigione.

Sciatica

La sciatica è causata dalla compressione del nervo sciatico e causa dolore lancinante nella parte posteriore delle gambe. Gli integratori di valeriana provengono da un'erba cespugliosa che è stata usata in medicina per secoli. Secondo madre natura la valeriana ha effetti come l'aspirina e può aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore della sciatica.