Gli enzimi nei meloni e lavocado causano il dolore addominale?

l tuo corpo produce enzimi che ti aiutano ad abbattere il cibo che mangi e ad assorbire correttamente i loro nutrienti. Alcuni alimenti contengono naturalmente enzimi per facilitare la loro digestione come la bromealina nell'ananas e la papaina in papaia. Sebbene l'anguria e l'avocado possano contenere anche piccole quantità di enzimi non sono suscettibili di causare dolore addominale. Tuttavia i tipi di zuccheri presenti in questi alimenti possono essere associati a disturbi gastrointestinali.

Watermelon

L'anguria contiene quattro diverse sostanze che possono essere associate a dolori addominali gonfiore costipazione diarrea e flatulenza in persone sensibili . Se avverti dolore addominale dopo aver mangiato dell'anguria potrebbe essere dovuto a fruttosio fruttani mannitolo o salicilati che contiene. Tutti questi composti si trovano naturalmente in molti alimenti ma possono scatenare problemi gastrointestinali in persone intolleranti o sensibili ad alcuni di questi zuccheri o sostanze chimiche alimentari naturali.

Avocado

L'avocado è anche ricco di potenziali sostanze problematiche tra cui sorbitolo salicilati e ammine. Tutti questi composti sono naturali e ben tollerati dalla maggior parte delle persone. Ma potresti essere sensibile a queste sostanze e quindi provare dolore addominale accompagnato da altri sintomi gastrointestinali come cambiamenti nei movimenti intestinali flatulenza eccessiva e gonfiore addominale.

Enzimi

Il dolore addominale che potresti provare dopo mangiare anguria e avocado non è dovuto agli enzimi ma piuttosto al cattivo assorbimento del fruttosio fruttani mannitolo o sorbitolo che contengono. Tutti questi composti possono essere classificati come carboidrati fermentabili a catena corta. Se non li assorbi bene i batteri presenti nell'intestino fermenteranno questi zuccheri causando molti problemi gastrointestinali tra cui il dolore addominale. I salicilati e le ammine presenti anche nell'anguria e negli avocado sono sostanze chimiche naturali. Se sei intollerante a questi composti puoi soffrire di dolori addominali quando mangi anguria avocado o altri alimenti contenenti queste sostanze chimiche.

Consulta il tuo professionista della salute

Ogni volta che avverti dolore addominale che dura per più di un pochi giorni consultare il proprio medico solo per assicurarsi che non si verifichino gravi problemi di salute. Il medico può anche indirizzarti per alcuni test per determinare se i carboidrati fermentabili a catena corta o le sostanze chimiche alimentari sono la causa del tuo dolore addominale. Un dietologo registrato specializzato in salute gastrointestinale può aiutarti a identificare i cibi che possono scatenare i tuoi sintomi e stabilire un programma di dieta che ti aiuti a liberarti del dolore addominale.