Frutti detergenti per lo Stomaco

empre più ricerche mostrano che milioni di americani sono infetti da batteri nocivi nel loro intestino che possono contribuire alla comparsa di ulcere o persino di cancro allo stomaco secondo Life Extension Magazine online. Il tuo stomaco è esposto a vari fattori che possono causare disagio gastrico e malattia compresi alcuni tipi di alimenti alcol farmaci da prescrizione e stress cronico. Fortunatamente ci sono un certo numero di cibi sani e cambiamenti nello stile di vita che possono migliorare la salute dello stomaco e il benessere generale.

Alcuni tipi di frutta non solo hanno un buon sapore ma forniscono anche il digestivo sistema con numerosi benefici per la salute secondo FreedomYou.com. La frutta contiene una serie di potenti enzimi che svolgono la maggior parte della digestione dando una pausa al pancreas. Oltre agli enzimi la frutta contiene zuccheri vitamine minerali e antiossidanti che vengono trasportati dal flusso sanguigno e consegnati a tutte le cellule del corpo. Mentre alcuni frutti sono più utili nella pulizia dello stomaco e forniscono nutrienti rispetto ad altri la maggior parte dei frutti lascia fibre salutari nel colon che sono umide e detergenti aiutando ad ammorbidire e rimuovere il muco che si è accumulato nel tempo.

Arance

Una delle scelte più salutari per un frutto purificante è l'arancia che è un agrume che proviene da un albero con componenti benefici aggiuntivi tra cui corteccia foglie e fiori. Secondo SitaGita.com le arance hanno un effetto rinfrescante sul corpo che aiuta la digestione e aiuta a purificare il corpo. Questo particolare tipo di frutto ha un contenuto alcalino e vitamina C che fornisce vari benefici per la salute per il corpo. Le arance non solo aiutano a ripulire lo stomaco ma aiuta anche a combattere i germi che migliora l'immunità generale.

Oltre agli agrumi come le arance anche le fragole sono benefiche per lo stomaco e sistema digestivo. Secondo Health and Living online le fragole hanno alcuni dei più alti livelli di antiossidanti dando loro la capacità di proteggere il corpo da alcuni germi e virus. Il corpo è esposto a un numero di queste tossine o radicali liberi su base giornaliera e mangiare le fragole aiuta a pulire i sistemi del corpo e creare un'immunità contro questi germi che causano il cancro e che ostruiscono i vasi sanguigni.

Considerazioni

Mentre ci sono una varietà di altri frutti che possono aiutare a purificare e disintossicare il corpo una cosa da considerare è che è importante mangiare questi frutti a stomaco vuoto per trarne tutti i benefici. Secondo Health and Living online la frutta non dovrebbe essere consumata dopo un pasto ma piuttosto da sola ea stomaco vuoto. Ciò contribuirà al suo ruolo nel disintossicare il sistema fornendovi energia e aiutando la vostra salute digestiva. Uno dei motivi è che mangiare frutta dopo un altro tipo di cibo impedisce al frutto di passare attraverso lo stomaco e nell'intestino. L'altro cibo si trasforma in acido nello stomaco e poi il frutto entra in contatto con il cibo nello stomaco e nei succhi digestivi e fa rovinare la massa del cibo.

Avvertimenti

Mentre molti sostenitori di Le diete disintossicanti e depurative sostengono che mangiare questi frutti e altri alimenti purificanti può liberare il corpo da certe sostanze tossiche dall'inquinamento dal fumo di sigarette dall'alcool dalla caffeina e dai cibi trasformati c'è qualche dibattito su questo problema. Secondo il dietista registrato Keri Glassman in un articolo "Early Show" sul sito web del programma ci sono un certo numero di diversi tipi di diete detox ma possono contribuire a determinati problemi come indurre le persone a perdere peso troppo velocemente perdere elettroliti esperienza affaticamento mal di testa vomito e nausea. Per questo motivo è importante consultare un medico prima di intraprendere una dieta disintossicante o depurativa