Punti di pressione nellorganismo per alleviare il dolore

I punti di pressione nel corpo offrono ai professionisti di una forma medica di trattamento nota come la digitopressione la capacità di alleviare il dolore per molte persone afferma AmericanAcupuncture.com. La digitopressione è stata utilizzata da generazioni per trattare il dolore. Simile all'agopuntura tranne senza gli aghi la digitopressione utilizza gli stessi meridiani e punti di pressione utilizzati nell'agopuntura.

Un punto di pressione tra gli occhi è noto per alleviare il dolore causato da affaticamento degli occhi e mal di testa. Questo punto di pressione noto anche come Yin Tang si trova tra le sopracciglia alla sommità dell'area in cui l'osso nasale si collega alla fronte. Mettendo la punta del pollice o dell'indice in questo punto e accarezzando delicatamente verso l'alto per circa un minuto si può alleviare il dolore di mal di testa e tensione agli occhi afferma SoundTells.com.

Collo

Molti le persone provano dolore al collo e tensioni sedute dietro ai banchi di un computer tutto il giorno. Un punto di pressione efficace per alleviare il dolore al collo è quello di manipolare un punto carnoso trovato sulla mano suggerisce NeckSolutions.com. Questo punto di pressione si trova proprio sulla "V" creata dall'indice e dal dito medio di ciascuna mano appena sotto lo stinco sul dorso della mano. Schiacciare questo punto con il pollice in alto e il dito indice che preme verso l'alto dal lato del palmo per un minuto o due dovrebbe fornire un certo sollievo dallo sforzo del collo.

Palmo della mano

Un numero di punti di pressione trovati sul palmo della mano può essere manipolato con un polpastrello il pollice o il bordo arrotondato di una graffetta per fornire sollievo dal dolore afferma AmericanAcupuncture.com. Ad esempio un punto trovato quasi direttamente nel centro del palmo lungo la piega può essere premuto per alleviare il dolore allo stomaco. Un punto di pressione trovato alla base del pollice direttamente sotto il dito medio può essere manipolato per aiutare ad alleviare il dolore addominale inferiore come crampi.

Gamba inferiore

La parte inferiore della gamba offre una varietà di punti di pressione per alleviare il dolore. Premere dietro il ginocchio per alleviare il dolore al ginocchio o nella carne della parte superiore del muscolo del polpaccio per aiutare ad alleviare la rigidità delle gambe. Premere il punto appena sotto l'articolazione della caviglia per aiutare ad alleviare il dolore nella parte bassa della schiena o premere sulla pelle alla base dell'articolazione del dito del piede per aiutare ad alleviare il dolore emicranico suggerisce AmericanAcupuncture.com.