Informazioni su Meniscus Healing

uando senti le temute parole "lacerazione della cartilagine del ginocchio" il medico probabilmente si riferisce al menisco nel ginocchio. Il menisco è un tipo di cartilagine che favorisce l'assorbimento degli urti e la stabilità del ginocchio. Un menisco strappato può verificarsi a qualsiasi età ed è spesso il risultato di un trauma o di una ferita sportiva che può essere accompagnata o meno da altre lesioni come legamenti strappati e distorsioni. Questo tipo di lesione è abbastanza comune e l'assistenza e la terapia appropriate possono aiutare a ridurre il dolore il gonfiore e il tempo di guarigione necessari in caso di menisco strappato.

Riposo

Il riposo è il primo passo verso la guarigione strappata cartilagine del ginocchio. Devi dare al tuo corpo il tempo di riprendersi. Durante i primi giorni non dovresti accovacciarsi o inginocchiarsi stare seduti per lunghi periodi di tempo correre o fare jogging. Sdraiati con il ginocchio sostenuto da un cuscino se possibile. Se devi stare seduto allungare la gamba e sostenere il ginocchio leggermente piegato con un cuscino.

Trattamenti precoci

Se il tuo ginocchio è gonfio applica il ghiaccio su entrambi i lati e sulla parte superiore dell'articolazione. Non applicare calore poiché ciò aumenterà il gonfiore e ritarderà il recupero. La glassa dovrebbe essere quasi continua per le prime 12 ore dopo l'infortunio e continuata frequentemente fino a quando il gonfiore è completamente sparito.

I farmaci antinfiammatori possono aiutare a ridurre anche il gonfiore e certamente ridurranno il dolore e il disagio. Avvolgi il ginocchio per sostenerlo e limitare i movimenti ma mai così strettamente riduci la circolazione sanguigna. Potresti anche trarre beneficio dall'uso di pomate capsaicine ma non applicare mai pomate a base di pepe su ferite aperte o eruzioni cutanee.

Altri trattamenti aggressivi

Il tuo medico può raccomandare iniezioni di cortisone per accelerare la guarigione e ridurre il dolore. Le grandi lacrime o quelle che rifiutano di guarire possono essere trattate con un intervento chirurgico (chiamato artroscopia) per riparare o rimuovere la cartilagine lacerata. Le procedure chirurgiche dovrebbero essere evitate se possibile perché mentre possono riparare il problema in questo momento aumentano le probabilità di artrite in futuro. L'artroscopia è in genere una procedura ambulatoriale che richiede solo un anestetico locale. Timeline

Il riposo il ghiaccio e i farmaci antinfiammatori dovrebbero ridurre il gonfiore entro un giorno o due e la guarigione può iniziare. Una volta strappata la cartilagine è estremamente lenta a guarire perché l'afflusso di sangue alla zona è scadente.

Appena possibile esercita delicatamente il ginocchio entro i limiti del movimento per aumentare l'afflusso di sangue . Non aggravare l'infortunio facendo troppo presto - sii gentile. Gli sport a basso impatto possono essere ripresi in 2-3 settimane con l'approvazione del medico. L'attività completa può riprendere in 3 settimane ma possono essere necessari fino a 3 mesi per un completo recupero.

Se il dolore al ginocchio persiste per più di qualche giorno o è acuto consultare il medico non appena possibile. Se la tua cartilagine del ginocchio lacerata richiede un intervento chirurgico il medico ti consiglierà sulle tempistiche di recupero e quanto lavoro il tuo ginocchio può gestire.

Per distinguere tra menisco lacerato e altri potenziali problemi al ginocchio il medico per gonfiore vicino o sopra la rotula. Il movimento potrebbe essere limitato perché il ginocchio si blocca o si spegne quando viene applicata la pressione. Inoltre un menisco lacerato produce dolore lungo la coscia e le ossa delle gambe sia all'interno che all'esterno del ginocchio o può causare dolore dietro il ginocchio.