Spirulina e fertilità

La spirulina una forma di alghe blu-verdi è spesso propagandata come un aiuto alla fertilità. Può essere coltivato in condizioni controllate o raccolto da un ambiente naturale. Non esistono sufficienti informazioni scientifiche per determinare un dosaggio adeguato per la spirulina per qualsiasi scopo secondo MedlinePlus. Consulta il tuo medico prima di usarlo soprattutto se prendi farmaci o hai una condizione di salute e segui i suoi consigli sul dosaggio.

La spirulina promuove la fertilità perché migliora il tuo stato nutrizionale secondo "The Cura dell'infertilità " di Randine Lewis. Questa è la stessa teoria dietro l'utilizzo di polline d'api e pappa reale per alleviare i problemi di fertilità. La clorofilla le vitamine i minerali e gli amminoacidi nella spirulina presumibilmente nutrono il tuo sistema endocrino immunitario e nervoso e aiutano a regolare il tuo metabolismo.

Expert Insight

Mentre la spirulina è ricca di proteine ​​e altri nutrienti tra cui ferro e Vitamine del gruppo B non ci sono prove scientifiche sufficienti per determinare se sia efficace per qualsiasi condizione di salute come la mancanza di fertilità secondo MedlinePlus. Inoltre mentre viene propagandato come eccellente fonte di proteine la spirulina non è migliore del latte o della carne - e costa circa 30 volte di più per grammo rispetto al 2010 secondo MedlinePlus. Tuttavia vedrete la spirulina utilizzata per una serie di condizioni tra cui problemi di salute delle donne come sindrome premestruale perdita di peso diabete disturbo da deficit di attenzione e iperattività stanchezza stress depressione e potenziamento della funzione del sistema immunitario. È anche usato nei tentativi di migliorare la memoria abbassare il colesterolo aumentare l'energia e il metabolismo migliorare la salute dell'intestino prevenire le malattie cardiache e accelerare la guarigione delle ferite secondo MedlinePlus. Considerazioni su

Ricerca tossicologica che coinvolge animali dal 2011 non rileva effetti sulla fertilità sul tasso di gravidanza sui bambini anormali sui marcatori dello sviluppo o sui valori di lettiera secondo "The 5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult" di Adriane Fugh-Berman. MedlinePlus consiglia di evitarlo durante la gravidanza e l'allattamento. Evita anche la spirulina se hai fenilchetonuria perché contiene fenilalanina che può aumentare il rischio di difetti cardiaci e può danneggiare lo sviluppo del sistema nervoso centrale secondo "La nutrizione attraverso il ciclo vitale" di Judith E. Brown et al. Prestare inoltre attenzione se si sta assumendo spirulina e si sta tentando di rimanere incinta perché i prodotti della spirulina possono essere contaminati da metalli tossici e sostanze dannose per il fegato chiamate microcistine. Evitare la spirulina se si ha una malattia autoimmune o si assumono farmaci immunosoppressori.

Fertilità dell'uccello

La spirulina sembra aumentare la fertilità negli uccelli secondo uno studio del 1990 "Poultry Science". Il colore del tuorlo aumenta anche quando gli spirali vengono nutriti con spirulina osserva lo studio. La spirulina non sembra influenzare la qualità la produzione o la schiudibilità delle uova secondo gli autori dello studio E. Ross e W. Dominy.