Puoi mangiare noci se hai la diverticolite?

a diverticolite provoca dolore addominale crampi nausea e febbre. Anche se la causa esatta di questa condizione è sconosciuta è probabile che sia associata alla dieta. Quando hai una riacutizzazione della diverticolite dovresti evitare certi cibi ma l'elenco degli alimenti da evitare può variare da persona a persona.

Identificazione

La diverticolosi è una condizione medica in cui diverticoli o piccoli borse gonfie si formano ovunque nel tuo sistema digestivo inclusi esofago stomaco e intestino tenue. Tuttavia si formano più comunemente nell'intestino crasso. La diverticolite si verifica quando queste borse si infiammano o si infettano. Puoi avere la diverticolosi ma non provare una riacutizzazione della diverticolite. I medici consigliavano ai pazienti con questa condizione di non mangiare noci e semi perché questi piccoli alimenti potevano depositarsi nelle buste provocando irritazioni e infezioni. Tuttavia MayoClinic.com nota che non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa teoria.

Uno studio pubblicato nel 2008 su "Il Journal of the American Medical Association" non ha trovato alcun legame tra mangiare noci e avendo periodi di diverticolite. Lo studio ha seguito 47.888 uomini per 18 anni. All'inizio dello studio nessuno degli uomini ha avuto complicanze diverticolari. Nel corso degli studi di 18 anni ci sono stati 801 nuovi casi di diverticolite e 383 nuovi casi di sanguinamento diverticolare. Tuttavia per coloro che hanno sviluppato diverticolite mangiare noci popcorn e semi non ha causato sanguinamento diverticolare o creare complicanze diverticolari. Infatti lo studio ha rilevato che gli uomini che consumavano più noci avevano un rischio inferiore del 20% di sviluppare diverticolite.

Se hai la diverticolosi i medici consigliano di seguire una dieta ricca di fibre. Una dieta ricca di fibre mantiene morbido lo spreco intestinale e consente di passare attraverso il colon rapidamente e facilmente. Gli alimenti ricchi di fibre riducono il rischio di stitichezza e pressione nell'intestino. Mangiare una dieta ricca di fibre può ridurre la frequenza delle riacutizzazioni della diverticolite. Alcune noci come mandorle pistacchi e noci pecan sono ricchi di fibre e possono essere una parte importante della vostra dieta.

Bottom Line

Quando hai una diverticolite riacutizzante il medico può raccomandare di mangiare una dieta liquida chiara che include brodo e succhi chiari. Dopo la riacutizzazione consuma solo cibi a basso contenuto di fibre e lentamente reintroduce la fibra nella tua dieta. I trigger alimentari possono variare da individuo a individuo. Usa un diario per tracciare la tua reazione a cibi diversi. Se senti che le noci irritano le tue condizioni e scatenano attacchi di diverticolite allora eliminali dalla dieta.