Anusitis Diet

'anusite si verifica quando la pelle attorno all'apertura anale diventa irritata. Potrebbero verificarsi sintomi fastidiosi come prurito bruciore e dolore. Gli alimenti acidi nella dieta sono la causa principale di questa condizione quindi l'intervento dietetico può aiutare a ridurre i sintomi. Una dieta anusitis è essenzialmente una dieta di eliminazione che richiede di evitare temporaneamente gli alimenti acidi e quindi di aggiungerli indietro come tollerati.

Bevande acide

Un'ampia varietà di bevande è acida e può esacerbare l'irritazione anale in individui sensibili . Fai una lista della spesa di cibi e bevande sicuri per renderti più facile quando vai a fare shopping. Le bevande acide da evitare includono succhi di agrumi caffè tè nero birra vino rosso soda e altre bevande gassate. Aggiungi vino bianco tisana succo di verdura fresca e latte alla tua lista di bevande consentite.

Frutta e verdura acida

Rimuovi i frutti acidi dalla tua dieta. Alcuni esempi di frutta acida sono pompelmo ananas arance kiwi gelsi e fragole. Alcuni frutti come i manghi sono leggermente acidi quindi valuta la tua tolleranza. Le banane sono sicure da consumare. La maggior parte delle verdure è OK da mangiare dato che sono a basso contenuto di acido. Melanzane e sottaceti tuttavia sono molto acide e possono causare problemi. Carote cavolfiori carciofi rape e scalogni sono leggermente acidi.

Altri alimenti acidi

Alcune noci sono molto acide come noci nocciole arachidi noci pecan e pistacchi ma le mandorle e le noci del Brasile sono sicure per te da mangiare Latticello stagionato yogurt dolcificato con frutta formaggi a pasta dura e formaggi molli sono altamente acidi e devono essere evitati. Aceto aglio pizza salse italiane peperoncino carni grasse carne rossa e popcorn possono anche causare problemi dovuti ad alti livelli di acidità. A seguito di una dieta anusitica

Provare a seguire una dieta di eliminazione rigorosa per tre settimane per vedere se i sintomi migliorano. Consultare il proprio medico per un elenco completo di cibi e cibi sicuri da evitare. Tieni un diario di dieta per tenere traccia dei tuoi pasti e della gravità dei sintomi. Dopo tre settimane reintroduca gli alimenti che hai eliminato uno per uno ogni due o tre giorni. Reintrodurre lentamente gli alimenti aiuta a identificare il cibo o gli alimenti incriminati.