Home rimedi per la diarrea negli adulti

La diarrea si verifica quando il cibo e i liquidi che si consumano passano attraverso il colon troppo rapidamente. I liquidi non sono adeguatamente assorbiti e evacuare il corpo attraverso feci acquose e sciolte. Inoltre il rivestimento del colon diventa spesso infiammato rendendo più difficile l'assorbimento dei liquidi. Virus batteri e farmaci sono le cause più comuni di diarrea. Sebbene la diarrea duri in genere solo pochi giorni ci sono molti modi per trattarla e accorciarne la durata.

Fluidi

Durante un attacco di diarrea gran parte del sale del corpo e dell'offerta di liquidi sono persi. Per evitare di disidratarsi assicurati di bere molti liquidi chiari. La Mayo Clinic suggerisce brodi acqua e succhi. Tuttavia non bere succo di mela o di pera perché possono esacerbare i sintomi di diarrea. Inoltre astenersi dal consumo di caffeina e alcol. Entrambi sono diuretici e possono danneggiare il corpo dei liquidi.

Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland una dieta ricca di carboidrati complessi può aiutare a porre rimedio alla diarrea. Scegli tra alimenti come pane patate riso pane tostato secco cracker e banane. Inoltre le colture attive presenti nello yogurt possono aiutare ad alleviare i sintomi della diarrea e ad accorciarne la durata.

La Mayo Clinic avverte che ci sono anche alimenti che dovrebbero essere evitati quando si soffre di diarrea. Non mangiare cibi grassi latticini cibi piccanti o cibi ricchi di fibre. Tutto può peggiorare i sintomi della diarrea.

Il Centro medico dell'Università del Maryland spiega che alcune erbe possono aiutare ad alleviare la diarrea. Le erbe astringenti come la mora e la foglia di lampone possono aiutare ad asciugare le mucose che si trovano nell'intestino.

Prepara un tè con 1 cucchiaino. di un'erba astringente e bere 1/2 tazza ogni ora. Per ridurre l'infiammazione dell'intestino assumere 250-500 mg di quercetina al giorno. O cuocere a fuoco lento una pasta da 1 oncia. polvere di radice di marshmallow e 1 qt. d'acqua. Bevi 1 cucchiaino. di questa miscela ogni ora. Per la diarrea causata da un'infezione assumere un supplemento di 250-500 mg di crespino o di uva dell'Oregon tre volte al giorno. Assicurati di consultare un medico prima di iniziare qualsiasi regime a base di erbe