I semi di lino possono farti ammalare?

I semi della pianta di lino comunemente chiamati semi di lino o semi di lino sono un rimedio a base di erbe ampiamente utilizzato per trattare una varietà di condizioni di salute tra cui malattie cardiache e cancro. Mentre i semi di lino sono generalmente sicuri e ben tollerati possono causare effetti collaterali in alcuni individui. Come con qualsiasi supplemento di salute consultare il proprio medico prima di prendere semi di lino.

Allergie

Alcune persone possono essere allergiche ai semi di lino e possono manifestare una reazione allergica dopo averli consumati. Una lieve reazione allergica può causare sintomi di prurito eruzioni cutanee o orticaria nonché congestione nasale e occhi rossi e lacrimanti. In rari casi si può sviluppare una reazione allergica grave che provoca sintomi di oppressione toracica o dolore vertigini crampi addominali e gonfiore del viso o della gola che possono causare difficoltà respiratorie avverte MedlinePlus.

Sintomi di Stomaco

I semi di lino contengono quantità molto elevate di fibre solubili e le persone li usano comunemente come lassativo. L'ingestione di grandi quantità di fibre può portare a effetti gastrointestinali tra cui aumento dei movimenti intestinali nausea vomito gas gonfiore o diarrea. Prendendo semi di lino contemporaneamente ad altri lassativi o emollienti delle feci può aumentare il rischio di diarrea e altri sintomi consiglia l'American Cancer Society.

Blocco intestinale

Gli alti livelli di fibra nei semi di lino possono effettivamente causare stitichezza peggio se la fibra non viene ingerita con grandi quantità di acqua. In casi estremi la fibra in eccesso nei semi di lino può causare il blocco intestinale. Quando prendi i semi di lino bevi circa 10 volte il volume di acqua come semi di lino per evitare stitichezza o blocco intestinale spiega Blue Cross e Blue Shield of Tennessee.

Altri effetti collaterali

Mangiare semi di lino crudi o non maturi può essere tossico e potrebbe causare un aumento dei livelli di cianuro nel sangue avverte MayoClinic.com. Inoltre il consumo di grandi quantità di semi di lino può causare sintomi di respirazione rapida mancanza di respiro difficoltà a camminare e eventualmente convulsioni o paralisi. Sono stati segnalati casi di ipomania in persone con disturbo bipolare dopo aver assunto semi di lino. Poiché i semi di lino possono esercitare effetti sul corpo simili agli estrogeni possono verificarsi cambiamenti nel ciclo mestruale.