Diet Soda influisce davvero sul tuo cervello?

l Centro per la medicina avanzata dell'Arizona dice che il maschio adolescente medio beve più di 800 lattine di soda pop ogni anno e che gli americani ora bevono il doppio di 25 anni fa. Alcune persone scelgono la dieta per ridurre l'apporto calorico. Questo potrebbe essere un problema per alcuni perché la soda di dieta contiene sostanze chimiche che possono influenzare il cervello. Inoltre i flaconi di bottiglie e lattine possono contenere altre sostanze chimiche che possono penetrare nel liquido.

Diet Soda Ingredienti

Ogni soda dietetica ha una ricetta; bevande diverse contengono quantità variabili di aromi conservanti o caffeina. Dieta Pepsi e dieta Citrus Blast due bibite fatte dalla Pepsi Company sono abbastanza tipiche. La dieta Pepsi contiene acqua gassata color caramello aspartame acido fosforico benzoato di potassio caffeina acido citrico e aroma naturale. Dieta Lo scoppio di agrumi contiene acqua gassata acido citrico concentrato di succo di pompelmo aspartame amido alimentare modificato citrato di sodio aroma naturale benzoato di sodio pectina estere glicerolo di colofonia acesulfame potassico sorbato di potassio e calcio disodico ed. Aspartame

Dr. H.J. Roberts pubblicò studi sugli effetti dell'aspartame alla fine degli anni '80. La ricerca di Roberts è stata recentemente sostenuta da uno studio condotto dal Dr. Timothy Barth e notato in un articolo scritto per "Psychology Today" nel 2001. Barth ha scoperto che gli utenti di aspartame avevano più probabilità di avere problemi di memoria a lungo termine rispetto a quelli che si erano astenuti. L'Arizona Center for Advanced Medicine rileva che un adulto che beve ogni giorno quattro o cinque bevande analcoliche addizionate di aspartame può sperimentare depressione ansia insonnia mal di testa e persino convulsioni.

BPA e coloranti alimentari

Bisfenolo- A o BPA è una sostanza chimica che viene utilizzata per rendere difficile la plastica. È anche usato per allineare lattine come le lattine per la soda. I cibi acidi come le bibite aumentano l'esposizione al BPA. BPA è stato trovato per influenzare il comportamento: iperattività maggiore aggressività e apprendimento compromesso sono stati tutti tracciati al BPA secondo l'Arizona Center for Advanced Medicine. Uno studio pubblicato nel numero di settembre di "The Lancet" ha scoperto che quando ai bambini venivano somministrate bevande alla frutta contenenti coloranti alimentari e benzoato di sodio c'era anche un chiaro aumento dell'iperattività.

Caffeina

Tra le altre sostanze chimiche che possono influenzare il cervello molte bevande analcoliche contengono caffeina. Anche moderate dosi di caffeina che è uno stimolante del sistema nervoso centrale possono causare insonnia mal di testa nervosismo e vertigini. La caffeina colpisce l'adenosina una sostanza chimica nel cervello che è un neurotrasmettitore e può interferire con l'adenosina in più punti del cervello. Raccomandazioni

Un numero di sostanze chimiche nelle bevande analcoliche e nei loro contenitori può influenzare il cervello; molti di loro agiscono sul cervello in modo negativo. L'Arizona Center for Advanced Medicine raccomanda ai genitori di sostituire la soda club con del succo di frutta per bevande analcoliche di qualsiasi tipo.