Salute e malattia
Arginina
L'aminoacido L-arginina può stimolare la replicazione dell'Herpes virus in coloro che sono già infetti il che può aumentare la frequenza e la gravità delle epidemie. Inoltre l'arginina può causare problemi respiratori gonfiore mal di testa bassa pressione sanguigna diarrea dolore toracico nausea e gonfiore.
Lisi
L'aggiunta di L-lisina alla L-arginina può aiutare a controllare i focolai di Herpes . Tuttavia la lisina può causare un aumento del colesterolo e dei trigliceridi nel sangue con un uso prolungato. Altri effetti collaterali includono nausea crampi diarrea e formazione di calcoli biliari.
GABA
Il GABA o acido gamma aminobutirrico è generalmente accettato come sicuro. La supplementazione può causare una leggera sensazione di formicolio dentro e intorno al viso e al collo. GABA può anche causare un lieve cambiamento nella frequenza cardiaca e nei modelli di respirazione. Questi effetti collaterali sono generalmente di breve durata e non dannosi. GABA induce anche un effetto sedativo.
Glutammina
La L-glutammina è un altro aminoacido che rilascia GH che ha dimostrato di essere molto sicuro anche a dosi elevate. Gli effetti collaterali sono lievi e pochi; la glutammina può causare mal di stomaco diarrea e /o gonfiore. Un raro effetto collaterale dell'uso di glutammina sta inducendo mania in quelli con disturbo bipolare.
Mucuna Pruriens
Mucuna pruriens noto anche come fagiolo di velluto è naturalmente ricco di L-dopa un importante neurotrasmettitore. Gli effetti collaterali possono includere diminuzione della glicemia e aumento del testosterone. Gli individui con squilibrio ormonale dovrebbero consultare i loro medici perché la mucuna pruriens esibisce alcuni effetti androgenici e può inibire la prolattina. Le donne incinte non dovrebbero usare la mucuna pruriens perché è stata collegata a difetti alla nascita.
La melatonina è l'ormone che regola i ritmi circadiani o il sonno. È prodotto dalla ghiandola pineale del cervello per preparare il corpo al sonno. L'integrazione di melatonina può causare sonnolenza affaticamento e depressione. Chi soffre di depressione dovrebbe evitare la melatonina perché può aumentare la gravità degli episodi. La melatonina può anche indurre attacchi di asma in quelli con malattie respiratorie preesistenti.
Malattie e lesioni