Quali sono i vantaggi della polvere GABA?

'acido gamma-ammino butirrico o GABA è un neurotrasmettitore che agisce per ridurre la comunicazione tra le cellule nervose nel cervello producendo un effetto calmante. Gli integratori GABA sono venduti come pillole liquidi e polveri. La forma in polvere può essere mescolata in bevande o acqua prima di prenderla. La polvere di GABA potrebbe essere utile ma prima di usarla ne discute la sicurezza con il medico.

Promuove il sonno

La polvere di GABA potrebbe rendere più facile addormentarsi riducendo l'attività dei neuroni nel cervello. La polvere di GABA potrebbe anche aumentare la quantità di ormone della crescita umano nel corpo che potrebbe migliorare i cicli di sonno e diminuire le interruzioni nel sonno secondo Invigorate360.com. Alcuni piccoli studi hanno dimostrato i benefici del GABA per il sonno ma sono necessarie ulteriori ricerche. Discutere di prendere GABA in polvere per l'insonnia con il proprio medico.

Prevenire le crisi epilettiche

L'epilessia viene generalmente trattata con farmaci o interventi chirurgici. Alcuni farmaci per l'epilessia aumentano i livelli di GABA nel cervello. Il GABA potrebbe avere un impatto sui sequestri riducendo il licenziamento tra i neuroni secondo il sito Web di WholeHealthMD. Gli studi che hanno usato la polvere GABA stessa per trattare l'epilessia non hanno dimostrato il successo; non dovresti mai assumere GABA come sostituto dei farmaci per l'epilessia convenzionali. Parli con il medico prima di usare GABA se ha l'epilessia o un'altra condizione che predispone a convulsioni.

Migliora il dolore cronico

Il GABA inibisce la trasmissione degli impulsi del dolore in tutto il corpo come riportato nel gennaio 2008 su ScienceDaily . In alcune malattie come l'artrite reumatoide il GABA naturale del cervello è inefficace il che porta a segnali di dolore costante e non filtrato. La polvere di GABA potrebbe ridurre il numero di impulsi del dolore e diminuire la sensazione di dolore. L'integratore potrebbe anche ridurre i livelli di stress che potrebbero potenzialmente ridurre il dolore secondo WholeHealthMD. Il tuo medico potrebbe suggerirti di provare la polvere di GABA per migliorare il dolore cronico.

Migliora l'umore

Le persone con depressione o ansia potrebbero avere bassi livelli di GABA nel cervello. La polvere di GABA presa come integratore è pensata per aumentare i livelli di GABA nel sangue secondo il sito web della Denver Naturopathic Clinic. Tuttavia esistono poche prove per dimostrare che l'integrazione di GABA effettivamente aumenta il livello di GABA nel cervello e gli integratori di GABA in realtà hanno difficoltà ad attraversare la barriera emato-encefalica secondo NaturalNews.com. Si richiede cautela perché alcuni ricercatori ritengono che l'aumento dei livelli di GABA nelle persone con depressione potrebbe innescare un'ulteriore depressione secondo un articolo di agosto 1995 nel "Journal of Affective Disorders". Nonostante questa teoria alcuni operatori sanitari suggeriscono la polvere di GABA a causa di prove aneddotiche che suggeriscono un miglioramento dell'umore come osservato su WholeHealthMD. Non dovresti sostituire la polvere di GABA per qualsiasi farmaco prescritto per l'ansia o la depressione.