Effetti collaterali dellL-ornitina HCL

L-Ornithine HCL è un integratore che molti atleti e culturisti utilizzano per ottenere un vantaggio atletico. Supplementi di siti web dicono che l'aggiunta di polveri HL di L-Ornithine a qualsiasi routine di allenamento aumenta la crescita del tessuto e porta a una maggiore massa muscolare magra. Tuttavia gli studi scientifici non hanno dimostrato che ciò è vero. Inoltre ci possono essere effetti collaterali per l'assunzione di L-Ornithine HCL. Come con qualsiasi integratore parli con il medico prima di usare L-Ornithine HCL.

Effetti collaterali

PureBulk un fornitore di questo amminoacido descrive i potenziali effetti collaterali del supplemento tra cui disturbi gastrici irrequietezza e insonnia . Questo fornitore afferma che il prodotto è più efficace se assunto durante il digiuno; tuttavia il digiuno può rendere più gravi gli effetti collaterali. Le persone che assumono MAOI la pressione arteriosa o i farmaci per la disfunzione erettile non dovrebbero assumere questo integratore a causa di possibili interazioni farmacologiche.

Pericoli delle grandi dosi

Secondo la scheda di sicurezza dei materiali o MSDS per L-Ornithine HCL il livello di tossicità orale acuta è di 10.270 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo; un chilogrammo è di circa 2 2 sterline. Uno studio sui ratti è stato utilizzato per determinare il livello di tossicità ma dimostra che la tossicità per gli esseri umani è probabilmente probabile solo a dosi molto elevate. Tuttavia questo integratore è tossico se viene a contatto con i polmoni e le mucose. Se grandi dosi di L-Ornithine HCL vengono a contatto con la pelle la pelle può diventare irritata. Anche il contatto con gli occhi può essere pericoloso.

Studi scientifici

Lo studio "Integrazione dell'ornitina e rilascio di insulina nei bodybuilder" pubblicato su "International Journal of Sports Nutrition" ha testato i bodybuilder per vedere se l'ornitina risultava nel rilascio di più insulina che è un ormone anabolico; questo studio non ha trovato ornitina per rilasciare più insulina durante gli allenamenti. Un altro studio intitolato "Uso degli amminoacidi come agenti rilascianti di ormoni della crescita da parte degli atleti" nella pubblicazione "Nutrition" ha rilevato che non aumentava il rilascio dell'ormone della crescita con l'esercizio fisico; l'aumento dell'ormone della crescita avrebbe aumentato la massa muscolare magra e la forza.

L-Ornithine HCL

Gli effetti collaterali di questo integratore tendono ad essere lievi e non ci sono effetti noti a lungo termine. Tuttavia chiunque sia in stato di gravidanza allattamento o assunzione di farmaci che potrebbero reagire con questo aminoacido non dovrebbe consumarlo. Come con qualsiasi integratore o farmaco dovresti consultare un medico prima di aggiungerlo alla tua dieta. Sebbene gli effetti collaterali siano tipicamente solo la diarrea e lo stomaco turbato non sembra esserci un beneficio atletico nell'aggiungere questo supplemento alla vostra dieta.