Puoi allenarti lontano Cerchi scuri sotto gli occhi?

e occhiaie scure possono lasciarti stanco anche quando sei pronto per affrontare un nuovo giorno. Sebbene i cerchi tendano a diventare più scuri con l'età puoi sviluppare questi cerchi a qualsiasi età. È improbabile che l'esercizio produca molti miglioramenti ma può aumentare la circolazione e quindi può aiutare leggermente ad amplificare gli effetti di altri trattamenti.

Il ruolo della genetica

Se i tuoi genitori avevano le occhiaie tu? Una varietà di fattori genetici tra cui la circolazione la produzione di collagene e il tono della pelle può aumentare la probabilità di sviluppare le circonferenze. Le persone con la pelle olivastra sono particolarmente propense a svilupparle e se hai la pelle molto chiara o molto sottile è più probabile che il sangue sotto gli occhi sia visibile. L'esercizio non annullerà questi fattori.

Vasi sanguigni e circolazione

Invecchiando la tua circolazione può deteriorarsi. In concomitanza con il diradamento cutaneo correlato all'età questo può causare la formazione di sangue sotto gli occhi per divenire più visibile. L'esercizio fisico può migliorare la circolazione e il flusso sanguigno e può causare una diminuzione della quantità di sangue sotto gli occhi. Concentrati su allenamenti che funzionano tutto il tuo corpo come la corsa o il ciclismo. Tuttavia questi esercizi non invertiranno la pelle sottile o cureranno i vasi sanguigni rotti quindi il miglioramento sarà minimo.

Il collagene è una fonte importante di elasticità della pelle ma può cominciare a tu invecchi. Quando la pelle perde il collagene diventa più sottile e più fragile. Ciò può causare una maggiore visibilità dei vasi sanguigni sotto gli occhi. La pelle diradante rende i tuoi occhi più vulnerabili alle ferite e significa che anche un urto minore può causare lividi e irritazione dei vasi sanguigni sotto gli occhi.

Lifestyle Scelte

Le scelte di stile di vita come il fumo possono farti sviluppare sotto -oro cerchi. Alcune persone con allergie sperimentano anche questi cerchi in particolare se le loro allergie non sono trattate. Una cattiva alimentazione e disidratazione possono rendere i cerchi più visibili. Impacchi a freddo dormire con la testa sollevata e usare un umidificatore per evitare la congestione può aiutare a ridurre l'aspetto dei cerchi.