Tisana per problemi di circolazione

Il flusso sanguigno può essere rallentato o limitato da un accumulo di placca nelle arterie con conseguente riduzione dell'assorbimento di ossigeno. A volte scarsa circolazione è un sintomo di ipertensione colesterolo alto o malattie cardiache. Alcune erbe che possono essere bollite e tese per diventare un tè favoriscono il flusso sanguigno. Addolcire i tè con miele o altri dolcificanti da gustare ogni giorno se approvati dal proprio medico. Le erbe possono interagire con alcuni farmaci e con altre erbe. Prima di bere tisane parli con il medico se stai assumendo farmaci hai problemi di salute o sei incinta o allatta al seno.

Il tè allo zenzero può rilassare i muscoli intorno ai vasi sanguigni permettendo il sangue far circolare meglio. Secondo uno studio pubblicato nel 2010 su "Current Cardiology Reviews" il gingerolo è l'ingrediente attivo nello zenzero responsabile della rilassazione dei vasi sanguigni stimolando il flusso sanguigno e potenzialmente riducendo il dolore. Gli scienziati hanno concluso che lo zenzero può avere il potenziale per migliorare i livelli di colesterolo e ridurre il rischio di malattie cardiache. "Life Sciences" nel 2002 ha dimostrato che lo zenzero essiccato aumenta il flusso sanguigno intestinale nei ratti senza influenzare la pressione sanguigna.

L'aglio è stato trovato per dilatare i vasi sanguigni aumentando il corpo produzione di ossido nitrico consentendo un aumento del flusso sanguigno. In uno studio pubblicato su "The Journal of Nutritional Biochemistry" nel 2004 gli scienziati hanno donato a volontarie sane 600 milligrammi di aglio al giorno per sette giorni e un gruppo della stessa età e indice di massa corporea del gruppo di aglio ricevuto un placebo. Hanno misurato il tasso di flusso di sangue nei muscoli del polpaccio di tutti i volontari mentre erano a riposo e prima e dopo aver somministrato l'aglio. Dopo sette giorni il gruppo placebo non ha avuto alcun cambiamento nel flusso sanguigno mentre il gruppo dell'aglio ha dimostrato un aumento significativo della circolazione.

Secondo un articolo pubblicato su "Pharmacognosy Review" nel 2011 biancospino cinese è un'erba usata in Cina per aumentare la circolazione e abbassare la pressione sanguigna. È anche usato tradizionalmente per il trattamento delle malattie cardiache ma gli studi clinici moderni non sono coerenti con i criteri di dosaggio. Secondo un altro articolo pubblicato su "Pharmacognosy Review" nel 2010 che ha valutato la ricerca sul biancospino cinese nel trattamento delle malattie cardiache ricerche fino ad oggi suggeriscono che il biancospino può essere sicuro ed efficace ma sono necessari ulteriori studi. In uno studio il biancospino cinese ha mostrato un effetto fluidificante che ha inibito la formazione di coaguli di sangue nei topi entro 24 ore. Tuttavia questo è stato somministrato come un estratto di etanolo di biancospino e gli effetti del tè di biancospino sulla circolazione umana non sono stati determinati.

Il ginkgo biloba è un'erba che è stata trovata per aumentare il sangue flusso al cervello ma la circolazione migliorata in altre parti del corpo non è stata confermata. In uno studio pubblicato su "Neuroradiologia" nel 2011 volontari maschi anziani sani sono stati somministrati 60 milligrammi di estratto di ginkgo biloba due volte al giorno per un mese. Sono stati dati esami cerebrali MRI prima e dopo. Alla fine del mese le scansioni del cervello hanno mostrato che c'era un significativo aumento nel flusso sanguigno al cervello. Il ginkgo biloba ha interazioni negative con diversi farmaci inclusi inibitori delle monoaminossidasi warfarin nifedipina alprazolam e aloperidolo. La ricerca non ha determinato gli effetti del tè gingko rispetto all'estratto di gingko il dosaggio ottimale o gli effetti collaterali a lungo termine.