Serotonina nei bambini

a serotonina è uno dei tanti neurotrasmettitori che il cervello del tuo cll usa per mantenere molti aspetti della sua salute psichica e psicologica. La serotonina svolge in gran parte le stesse funzioni sia per i bambini che per gli adulti. Avere sani livelli di serotonina è sempre vitale per una vita sana. Capire l'importanza della serotonina è particolarmente importante per i bambini poiché i problemi legati alla serotonina potrebbero modellare il resto della vita del tuo bambino.

Il cervello usa la serotonina come un messaggero chimico per inviare messaggi tra le cellule cerebrali. In un articolo del marzo 1998 del "Journal of Psychopharmacology" Patrick Schloss e D. Clive Williams affermano che il cervello utilizza la serotonina per regolare l'umore le emozioni il programma del sonno e l'appetito. La serotonina è strettamente legata alla felicità e la maggior parte dei farmaci antidepressivi agisce aumentando i livelli di serotonina. Pertanto i bambini richiedono livelli sani di serotonina per il loro benessere psicologico e per lo sviluppo.

Fonti dietetiche

In un articolo del maggio 1999 sulla rivista "Public Health Nutrition" David Benton e Rachael T. Donohoe state che il cervello produce serotonina da una sostanza chimica chiamata triptofano. I carboidrati aumentano la concentrazione di triptofano nel sangue. Pertanto consumare cibi ricchi di carboidrati rende più facile per il cervello mantenere livelli sani di serotonina. I bambini dovrebbero avere abbastanza fonti sane di carboidrati come pane integrale e pasta per garantire che i loro corpi producano abbastanza serotonina.

I medici prescrivono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina SSRI a persone che soffrono di psichiatria disturbi come depressione o disturbo ossessivo-compulsivo. In un articolo dell'agosto 2002 per la rivista "Swiss Medical Weekly" R. S. Diler e A. Avci affermano che è sicuro che i bambini possano prendere gli SSRI se necessario. Gli SSRI hanno effetti collaterali minimi e gli effetti collaterali non sono diversi per i bambini che per gli adulti. Tuttavia Diler e Avci raccomandano di procedere con cautela con gli SSRI iniziando con una dose molto bassa e aumentandola lentamente.

Brain Development

In un articolo del novembre 2001 sulla rivista "Brain Research Bulletin" PM Whitaker-Azmatia afferma che la serotonina gioca un ruolo chiave nello sviluppo e nella maturazione del cervello dei bambini. I livelli di serotonina sono effettivamente più elevati durante l'infanzia e l'infanzia rispetto all'età adulta. Whitaker-Azmatia afferma che le interruzioni dei livelli di serotonina possono contribuire a disturbi dello sviluppo come l'autismo e la sindrome di Down. I bambini autistici hanno elevate quantità di serotonina nel sangue mentre i bambini con sindrome di Down hanno livelli più elevati di serotonina in alcune parti del cervello e quantità inferiori in altre parti.

Il benessere psicologico

Gli adolescenti richiedono livelli sani di serotonina per il loro benessere psicologico. In un articolo del febbraio 2008 sul "Journal of Consulting and Clinical Psychology" Sheila Crowell e colleghi affermano che bassi livelli di serotonina negli adolescenti possono contribuire al comportamento autodistruttivo. Gli adolescenti con livelli più alti di serotonina sperimentano emozioni più positive con i loro familiari. Gli adolescenti con livelli di serotonina inferiori alla media hanno una maggiore possibilità di rispondere ai conflitti familiari e alle emozioni negative con comportamenti autodistruttivi.